岔河幼儿园第七周食谱

2022/5/5 来源:不详

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第七周食谱

(-)

星期一

早点:

牛奶ml

原味华夫饼15g

奶香味华夫饼15g

可可味华夫饼15g

(点心三选一)

午餐:

白米饭

大米:50g

盐水虾

大虾:60g

青椒土豆丝

青椒:10g

胡萝卜:10g

土豆:40g

莴苣蛋汤

莴苣:40g

鸡蛋:20g

葱:1g

生姜:2g

午点:

蒸葱花卷:40g

苹果:80g

星期二

早点:

豆浆:ml

梅尼耶草莓味15g

梅尼耶柠檬味15g

梅尼耶奶香味15g

(点心三选一)

午餐:

黑米饭

大米:45g

黑米:8g

土豆烧牛肉

土豆:30g

牛肉:45g

文蛤肉西兰花

文蛤肉:8g

西兰花:50g

白菜木耳粉丝汤

白菜:50g

木耳:1g

粉丝:8g

葱:1g

午点:

蒸烧麦:40g

草莓:80g

星期三

早点:

牛奶ml

王子夹心牛奶味25g

王子夹心巧克力味25g

王子夹心草莓味25g

(点心三选一)

午餐:

青菜蘑菇文蛤面

青菜:50g

蘑菇:20g

文蛤肉:8g

挂面:45g

五彩鸡脯肉

黄瓜:20g

胡萝卜:10g

洋葱:5g

鸡脯肉:45g

葱香茶干

茶干:30g

葱:2g

生姜:2g

午点:

桂花酒酿圆子:50g

星期四

早点:

豆浆ml

长鼻王蛋黄味15g

午餐:

白米饭

大米:50g

五香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋:50g

五香:1g

胡萝卜木耳炒莴苣

胡萝卜:15g

木耳:2g

莴苣:40g

莲藕木耳排骨汤

莲藕:60g

木耳:1g

排骨:80g

葱:1g

午点:

万千小蛋挞:40g

香橙:80g

星期五

早点:

牛奶ml

奥利奥威化草莓味15g

奥利奥威化巧克力味15g

奥利奥威化牛奶味15g

(点心三选一)

午餐:

红豆饭

大米:45g

红豆:8g

虾仁炒鸡蛋

虾仁:45g

鸡蛋:25g

山药炒木耳

山药:50g

木耳:1g

青菜杏鲍菇木耳汤

青菜:50g

杏鲍菇:20g

木耳:1g

葱:1g

生姜:2g

午点:

蒸状元糕:40g

香蕉:80g

星期六

早点:

豆浆ml

原味铜锣烧15g

香橙味铜锣烧15g

(点心二选一)

午餐:

玉米糁饭

大米:45g

玉米糁:8g

红烧肉片

猪肉:50g

虾米有机花菜

有机花菜:50g

虾米:2g

番茄蛋汤

番茄:50g

鸡蛋:20g

葱:1g

午点:

蒸奶黄包:40g

梨:80g

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