红渠少儿成长中心ldquo不负食

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每周营养食谱

红渠少儿成长中心

4月18日-4月22日

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

星期一食谱

1

早餐

牛奶、炸酱面

2

午餐

小米饭、香干炒肉丁、

双色蔬菜条、

金针菇番茄蛋汤

3

晚餐

水果

美味炒年糕、蔬菜什蔬汤

星期二食谱

1

早餐

牛奶、葡萄干发糕、鹌鹑蛋

2

午餐

大米饭、红烧排骨、

口蘑青菜、

紫菜虾皮蛋汤

3

晚餐

水果、意大利面

星期三食谱

1

早餐

牛奶、五彩米粉

2

午餐

芝麻饭、三丝鸡柳、

番茄烧花菜、

冬瓜猪肝粉丝汤

3

晚餐

水果、鲜肉包、五红汤

星期四食谱

1

早餐

牛奶、热干面

2

午餐

红薯饭、土豆烧肉、

海米烩千张、

红枣玉米鸡汤

3

晚餐

水果

奶香芝麻卷、小米红枣粥

星期五食谱

1

早餐

牛奶、玲珑鲜馄饨

2

午餐

大米饭、莴苣烧仔鸭、

青豆玉米粒、

枸杞山药鱼汤

3

晚餐

水果、扬州炒饭、三鲜菌菇汤