岳云鹏晒出自己的午餐,获得16万点赞,第

岳云鹏晒出自己的午餐，获得16万点赞，第一道菜没有人认识！无论是谁，都无法抗拒美食，很多明星也是资深吃货。明星其实想吃什么几乎都可以吃到，毕竟有钱，而作为普通人，吃的美食就比较有限了。前段时间岳云鹏秀出了一组美食，引得很多人评论转发，他秀的这几道菜非常寻常，几乎都是素材，甚至很多粉丝都不敢相信，岳云鹏平时就吃这些？那么他究竟秀的是那几道菜呢？一起来看看。

第一道菜很多人都认不出来，其实是炒苋菜。苋菜在七月的时候是最嫩的时候，炒出来也最好吃。图中的苋菜应该不是红苋菜，因为汤汁虽然有点颜色但不会苋菜的红色，应该是炒菜时加的生抽。还有人认为是茼蒿，其实不是的，茼蒿炒出来和苋菜还是有区别的，有经验的人一眼就能看出来。其实苋菜和鸡油以及蒜蓉炒出来最香了，在农村最经典的就是这种做法，鸡油是腌制过后的，有股香味，炒苋菜又香又好吃。

第二道菜是黄花菜炒肉末，黄花菜也是很常见的蔬菜，一般是先焯水之后再清炒，而岳云鹏的这道黄花菜炒肉末荤素搭配，营养也更加的均衡。黄花菜在这个季节很常见，所以价格也比较便宜，买点炒着吃经济又实惠。

第三道菜是拍黄瓜，这道菜的做法比较简单，新鲜的黄瓜用菜刀拍碎，然后加入一些生抽、盐、味精、蒜蓉和醋，充分搅拌之后就可以吃了，蒜蓉的拍花瓜的关键，要是没有蒜蓉，拍黄瓜感觉吃起来没味，其次醋也为这这道菜增色不少。

第四道是清炒莴苣叶，很多人没有吃过这这道菜，莴苣叶居然还可以吃，不禁让人大开眼界，其实莴苣叶炒着吃还比较好吃呢，尤其是加入一些蒜蓉，不需要其他过多的调料，炒出来的莴苣叶吃着很清爽，尤其是夏天，天气比较热，吃莴苣叶很不错，解油腻。

最后一道不得不提的就是饺子，岳云鹏本人很爱吃饺子，图片中看不出来是什么饺子，隐隐约约像是素的。岳云鹏是河南人，饮食习惯以面食为主，从小吃到大面食，饺子自然是他的最爱。其实很多人都爱吃饺子，饺子这种食物可搭配性比较高，饺子馅可以充分发挥想象力，可以选择自己最喜欢的馅料。很多人调侃岳云鹏，难道真的想减肥了？他晒出的这几道菜几乎都是素的，很健康，都是一些应季的蔬菜，确实应季的蔬菜才最健康，经济实惠，您觉得呢？