嗨,亲爱的小朋友们,快来看看鱼岳幼儿园下
2022/6/14 来源：不详鱼岳幼儿园
每周食谱
年3月28日——4月2日
周一食谱（3月28日）
加点
纯牛奶
蜂蜜小蛋糕
午餐
青豆米炒肉
菠菜炒鸡蛋
莲藕龙骨汤
米饭
午点
青枣
牛奶燕麦
周二食谱（3月29日）
加点
酸奶
煮鹌鹑蛋
午餐
花菜炒肉
清炒胡萝卜
三鲜粉丝汤
米饭
午点
玉米糕
冰糖炖雪梨
周三食谱（3月30日）
加点
纯牛奶
鸡蛋小麻花
午餐
土豆烧牛肉
三色玉米粒
鱼丸青菜汤
米饭
午点
菠萝
戚风蛋糕
周四食谱（3月31日）
加点
酸奶
红富士苹果
午餐
酱烧鸭
脆皮豆腐
西红柿金针菇鲜虾汤
米饭
午点
牛奶饼干
瘦肉粥
周五食谱（4月1日）
加点
纯牛奶
饼干
午餐
冬瓜烧肉
香菇炒白菜
滋补鸡汤
米饭
午点
蒸红薯
红枣银耳羹
周六食谱（4月2日）
加点
纯牛奶
红枣
午餐
肉末粉丝
清炒莴苣
蒸蛋
米饭
午点
花卷
红豆汤
下周推荐
土豆烧牛肉
土豆烧牛肉的营养价值：
1、土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素c、维生素a、维生素b、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素，另外还含有核黄素、尼克酸、硫胺酸等成分；吃土豆还可以为人体提供能量，增加饱腹感，可作为主食；土豆中的蛋白质营养可与鸡蛋中的蛋白质相媲美，易消化吸收，含有人体所必需的氨基酸，增强机体免疫力，使人精力充沛，不易生病。
2.牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，更接近人体需要，能提高机体抗病能力、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效及促进生长发育。
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