兔子饮食之推荐的蔬菜和水果以及一些建议

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世界各地的野兔吃着多样化的植物种类。各种各样的新鲜草或是牧草以及绿叶植物构成了野生兔子饮食的最大部分。野生的兔子同时也会吃树皮，嫩枝，嫩芽，水果，种子和其他数量很少的有营养的食物。这对我们决定什么样才是兔子的健康饮食来说很重要。

大多数家兔饮食应该是有牧草（任何种类）组成。牧草（GrassHay）的维生素A，维生素D，以及钙，蛋白质和其他营养都很丰富。吃牧草可以促进牙齿和肠胃道的健康，应该保证无限量供应。多种类的牧草或是混合多种类牧草是一个不错的方法（像提摩西草，果树草，燕麦草，雀麦草Brome等等）。应该避免使用苜蓿草作为主要牧草来源，因为苜蓿草的热量和蛋白质都非常高，超过了一般家兔所需。苜蓿草不算是牧草（Grass），而是一种豆科植物（在豌豆和豆的科里）

新鲜食物也是兔子饮食中重要的部分，它们提供额外的营养以及不一样的味道和口感，这可以丰富兔子的味觉。新鲜食物同时也提供了更多的水分在饮食里，对肾脏和膀胱功能有好处。大部分新鲜食物应该是由绿叶蔬菜组成（约占新鲜食物的75%）。任何对人或是马安全的绿色蔬菜，对兔子也是可以安全食用的。

大约的蔬菜量差不多是按一公斤1cup计算，一天一次或是一天分多次给。

许多植物含有一种名为生物碱的天然化学物质，它是一种温和的毒素用来保护在野外的植物。还有一个经常和兔子被讨论的是草酸，当少量食用时，草酸对人和兔子是无害的。由于一些因素，包括植物生长的土壤组成，一年中的时间和植物的年龄都可能导致每种植物中草酸量的高低有很大的差异。我们给兔子吃的大部分蔬菜的草酸含量是低或者零，但少数蔬菜，尤其是欧芹，芥菜和菠菜的草酸含量相对较高（羽衣甘蓝通常被认为是一个高草酸盐的蔬菜，其实草酸盐非常低）。

草酸的毒性是由于食用了大量含有高化学物质的食物而产生的，随着时间的推移，可以导致皮肤和口腔的刺痛和肾脏的损伤。这些食物很有营养，只要你是适当给予，就不需要从他们的饮食中排除。我建议每天最少给3种左右的蔬菜（其中一种应该要来自以上提到的蔬菜组），如果可能的话，请不要每周重复给同样的蔬菜，尽可能地把蔬菜混合起来。例如，如果这周你要给欧芹，那么下周就不要给欧芹了，试着给其他的蔬菜。轮流给不同的蔬菜可以给你的兔子不同的口感和味道，以及综合营养。

有些人会担心兔子需要从蔬菜中获取大量的维生素A。就像上面提到的，干草富含丰富的维生素A，因此不需要担心蔬菜中的维生素A含量。给你们一点额外的小信息，羽衣甘蓝和其他生菜叶/叶莴苣含有非常丰富的维生素A。当我们讨论维生素的时候，兔子可以自身产生维生素C，不像我们人类，无法自身产生维生素C，需要通过饮食来获取维生素C。你可能已经知道深绿色的绿叶蔬菜和红青椒比柑橘类水果含有更多的维生素C！

有些人担心喂食一些食物像西兰花/花椰菜会导致兔子肠胃道气体（胀气）。兔子的肠胃道和人不一样，很多食物可以导致人类胀气，并不会导致兔子胀气。可以让兔子的肠胃系统混乱的最常见的食物种类是含有高淀粉和糖，因为它们可以改变兔子盲肠PH值，最后可以把整个肠胃系统毁掉。结果可能是严重的胃肠道疾病。在喂食不当的情况下，可以引起兔子肠胃系统问题的食物是任何一种谷类和豆类（豌豆和豆类等）。即使是含有淀粉的根茎类蔬菜和水果，如果过量给予，因为本身含有高糖和高淀粉，可以导致问题，它们应该是兔子饮食中非常小的一部分（少量）。

也有关于一些喂蔬菜的讨论，有些蔬菜可以让人类致甲状腺肿（引起甲状腺肿），讨论最常见的是西兰花/卷心菜家族。一项对兔子进行的研究表明，需要进行好几周的时间并且大量喂食这些食物才可以观察到血液中任何异常情况。这和兔子建议食用蔬菜的量相差甚大，因此不需要过于担心。

除了绿叶蔬菜，你也可以给其他蔬菜，例如根茎类蔬菜或是“花”，如花椰菜和西兰花。这些蔬菜通常含有较高的淀粉或是糖，搭配的比例要比绿叶蔬菜少。请不要给洋葱家族的蔬菜，比如韭葱（Leeks）韭菜（Chives）洋葱（Onion），因为吃这些蔬菜可以导致血液异常。非绿叶蔬菜的建议量是每顿一公斤一个汤匙大小，或是可以分成等份不同时间段给。

水果也可以少量给予。在野外，一年内特定季节里可以获取这些高热量的食物。水果可以作为一个非常棒的训练奖励零食！在给蔬菜的时候你也可以选择用手亲自喂兔子水果部分，可以帮助建立兔子和你之间的关系，以及确保兔子的食欲是否正常。这可以帮助你观察你的兔子是否感觉良好，如果兔子不吃他喜欢的水果，那可以打电话给兽医进行进一步的检查了。请记住，水果干是新鲜水果的三倍浓缩。

兔子，就像其他动物一样，会自然地被高热量食物如淀粉和糖给吸引。这在野外是属于正常的，是一种自我保护手段，因为他们不知道下一餐会是什么时候。当植物可以结出水果，因为是在特定的季节时间结出果子，在这个环境范围内的动物都被吸引来想要迅速吃光！这意味着当兔子看到这些高糖或是含有较多淀粉的水果和食物时她们没办法控制自己吃多少过量给予水果可以导致体重加重或是肠胃系统不适，所以只能有主人来帮助兔子控制吃少量水果。给水果的建议量是一公斤一个汤匙大小一天，可以分为多顿。

重要事项：在介绍兔子任何新鲜蔬菜水果之前，兔子最好吃无限量牧草最少有两周左右。牧草可以帮助兔子的肠胃蠕动和菌丛保持良好的工作状态，当兔子的饮食接受任何未尝试过的食物时，肠胃更容易接受。当引入新的食物到兔子的饮食里时，最好要慢慢来，让肠胃道和所有重要的微生物进行调节。每三天引入一种新食物，一直观察便便的情况。兔子之前如果一直吃牧草的话，使用这种方法很少出现问题的，但是如果你发现兔子持续拉了异常便便（比如软便）几天的话，你可能希望把这一种新食物移出兔子的饮食。把兔子吃过并且没有出现异常情况的新食物写下来弄成一个清单，这样子会方便你以后买蔬菜啦