一周食谱第十周418
2022/8/11 来源：不详北京治疗白癜风疗效最好医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4434735.html
7HEALTHY
每周食谱
4月18日星期一
早点：
纯牛奶、蒸花卷
午餐：
软米饭、红烧肉、
番茄西葫芦、菠菜蛋汤
午点：
小小玉汤圆、苹果
4月19日星期二
早点：
纯牛奶、香葱手工饼干
午餐：
软米饭、萝卜牛肉丁、
素炒茼蒿、莴苣腐皮木耳汤
午点：
八宝粥、蒸饺、玉菇甜瓜
4月20日星期三
早点：
纯牛奶、腰果饼干
午餐：
红烧翅中、
鸡毛菜肉丝烂糊面
午点：
小米南瓜粥、千禧
4月21日星期四
早点：
纯牛奶、牛奶胡萝卜餐包
午餐：
软米饭、豉油鲷鱼、
黄瓜炒蛋、毛白菜百叶汤
午点：
银耳羹、肉松卷、丑桔
4月22日星期五
早点：
纯牛奶、香草曲奇饼干
午餐：
软米饭、红烧肋排、
娃娃菜秀珍菇、西湖牛肉羹
午点：
乳酸菌马芬、苹果、养乐多
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