青岛大苹果幼儿园营养食谱新鲜出炉啦

#WEEKLYRECIPES

#每周食谱#

MONDAY周一

-04-11

//Menu

「FRESHFOOD」

早餐Breakfast

打卤面

茶鸡蛋

水果餐Fruits

莱阳梨

苹果

香蕉

中餐Lunch

黑珍珠米饭

香菇油菜

福满金山

红烧肉

金针菇汤

午点Snack

牛奶

麻酱面包

每日坚果（核桃、腰果、葡萄干等）

TUESDAY周二

-04-12

///Menu

Menu、

「TASTEGOOD」

「FRESHFOOD」

早餐Breakfast

?火腿花卷

多彩鸡蛋羹

大米绿豆稀饭

水果餐Fruits

橙子

香蕉

苹果

中餐Lunch

南瓜米饭

红烧茄子

冬瓜虾皮

豆腐肉丸

白玉翡翠汤

午点Snack

牛奶

迷你香甜饼

每日坚果（蓝莓、松子仁、杏仁等）

WEDNESDAY周三

-04-13/

///Menu

「TASTEGOOD」

「FRESHFOOD」

早餐Breakfast

鸡蛋馒头

炒五彩豆腐皮

小米红枣粥

水果餐Fruits

梨

圣女果

苹果

中餐Lunch

意大利面

酱烧翅根

玉米羹

浓香玉米粒

午点Snack

牛奶燕麦片

动物饼干

每日坚果（腰果、蓝莓、松子仁等）

THURSDAY周四

-04-14/

///Menu

「TASTEGOOD」

「FRESHFOOD」

早餐Breakfast

红枣发糕

炒银条

疙瘩汤

水果餐Fruits

苹果

香蕉

草莓

中餐Lunch

黄金米饭

蒜蓉菠菜

萝卜烧土豆

红烧鸡块

海带蛋汤

午点Snack

蛋糕

牛奶

每日坚果（杏仁、蓝莓、核桃等）

FRIDAY周五

-04-15/

///Menu

「TASTEGOOD」

「FRESHFOOD」

早餐Breakfast

麻酱千层饼

茭瓜炒肉

糯香玉米碴

水果餐Fruits

苹果

梨

香蕉

中餐Lunch

香菇肉末卷

清炒莴苣

回锅肉

冬瓜蛋汤

午点Snack

五豆豆浆

蒸地瓜

每日坚果（葡萄干、松子仁、核桃等）

下周美味预告

Whatshallweeatnextweek?

下周我们

吃什么？

.04.18--04..5.10-5.14

.5.1.-14

星期一MONDAY

早餐breakfast：

西红柿鸡蛋面、茶鸡蛋

水果fruit：

橙子、苹果、圣女果

中餐lunch：

黑珍珠米饭、白菜猪肉炖豆腐、清炒莴苣、滑溜虾仁、什锦蛋汤

午点snack：

牛奶、奶香棋子、每日坚果

星期二TUESDAY

早餐breakfast：

蛋炒饭、金针菇蛋汤

水果fruit：

草莓、梨、香蕉

中餐lunch：

肉加馍、肉末豆腐油菜、蚝油大头菜、紫菜虾皮豆腐汤

午点snack：

豆浆果酱包、每日坚果

星期三WEDNESDAY

早餐breakfast：

大米南瓜粥蔬菜蛋羹、螺丝卷

水果fruit：

梨、苹果、火龙果

中餐lunch：

蒜蓉菠菜、猪肉烧山药、木耳蛋花汤、披萨

午点snack：

牛奶、曲奇饼干、每日坚果

星期四THURSDAY

早餐breakfast：

麻酱千层饼、海米冬瓜、大米燕麦粥

水果fruit：

梨、香蕉、苹果

中餐lunch：

绿豆米饭、地三鲜、清炒双花、白萝卜烧鸭肉、菌菇蛋花汤

午点snack：

牛奶、蒸南瓜、每日坚果

星期五FRIDAY

早餐breakfast：

麦麸馒头、洋葱炒蛋、糯米玉米碴

水果fruit：

哈密瓜、苹果、香蕉

中餐lunch：

肉末卷、蒜蓉茼蒿、青椒炒肉、罗宋汤

午点snack：

牛奶、蛋挞、每日坚果

年春季学位火热预定中！

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