味道很鲜美的美食,经济又实惠,让人没有理

2023/6/8 来源：不详

莴苣炒牛肉肠：家里就三个人，想要多吃几种蔬菜，又不想炒很多菜！最喜欢一盘菜里荤素搭配都有，营养更丰富！特意使用牛肉肠，特别的风味，有嚼劲，肉香十足，味道很赞，简单快手！

蒜蓉秋葵炒肉：秋葵含有丰富的维生素和矿物质，富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果黏液含有果胶和黏多糖类等多糖，黏多糖具有增强机体抵抗力。和肉搭配在一起吃，真的很美味。

清水虾丸：细细切碎酸甜苦辣，慢慢煎炒悲欢离合！一生一世的细水长流，其实都在一日三餐中缓缓流淌，因为有了你，才会让浪漫满屋。用心烹饪，清水煮虾，清淡、鲜美，爱也是如此。简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了！

香煎双孢菇：双孢菇所含的蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性，可抑制肿瘤的发生；所含的酪氨酸酶能溶解一定的胆固醇，对降低血压有一定作用；所含的胰蛋白酶、麦牙糖酶等均有助于食物的消化！

猪蹄海带汤：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。一家老小都适合，非常不错哦。

泡椒鸭肫：鸭肫我们有时候也叫做鸭肫，只是我们每个地方的叫法不同而已，但是鸭肫就是就是鸭的胃而已，鸭肫的肉非常的紧，吃起来有嚼劲，鸭肫里面的营养非常丰富，鸭肫能补充我们人体需要的多种微量元素，用鸭肫来做菜不但美味可口，而且有养生的功效。