要卸货了,也不能掉以轻心孕晚期禁忌收好

快乐的日子总是过得很快，舒适的孕中期已经过了，如花迎来了自己的孕晚期，孕晚期距离临产就不远了，在这个时期，就不能像孕中期那么随意了，不管是生理上还是心理上都得时刻做好准备。

知道如花平时大大咧咧的，老王已经提前准备好了孕晚期禁忌，让如花心里有谱，也时刻提醒着自己要督促如花~

这段时期最好选择向左侧躺着的睡姿，靠床那边的腿保持弯曲，腹部贴着床。要避免趴着或平躺着睡觉，腹部被压对胎儿和孕妇都不好，而平躺让变大的子宫压到脊椎，会妨碍血液循坏。

孕晚期最佳睡姿的最不适宜的睡姿解说来啦~

这个时候腹痛的话有可能是子宫增大压迫肋骨导致的腹痛，这个不需要治疗，左侧卧位可以缓解。如果是妊娠晚期假宫缩导致的轻微腹痛，这预示着临产的到来，请做好准备，多休息，养精蓄锐。

孕晚期5种紧急状况要当心！

一般见红在阵痛前24小时出现，也有分娩几天前甚至一周出现见红。如果不多的话，可以留在家里观察。禁止剧烈运动，要多休息，保持良好的心情。如果出血量超过生理期的量，而且是鲜红色的伴有腹痛，这个时候要立即就医。

什么是见红？孕晚期见红怎么办？

多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性；多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状；多吃核桃、芝麻和花生、鸡肉、鱼肉、芹菜和莴苣等食物，还可以经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。除此之外，还要注意临产前饮食。

孕晚期饮食黑名单，临产孕妈妈一定要知道！

就要生宝宝了，吃些什么东西有助于生产呢？

放松心情哦，坚强的度过这段有点儿小艰辛的日子，宝宝就要来啦(づ)づ！