爽口的莴笋炒碎肉,简单又美味

莴笋相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？莴笋可以提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。

一、材料准备：

主料:猪肉末g、莴笋g

辅料:油适量、盐适量、胡萝卜30g、酱油适量

二、具体做法：

1.莴笋，胡萝卜去皮

2.将莴笋，胡萝卜切片

3.热油锅先炒胡萝卜莴笋

4.另起锅炒碎肉

5.然后倒入已经炒好的莴笋胡萝卜，炒均匀调味

6.清爽脆甜的莴笋炒碎肉完成

家庭小贴士：

莴笋还可以通小便：小孩小便不便时，可用莴苣茎和叶，捣烂如泥，涂敷肚脐之上，小便可以渐渐通畅。涂敷时有一要点，就是莴苣的泥饼要用热水温热，再行涂上，免得受冷。敷布的位置，要离开脐眼，敷在肚上。或预先用棉花或纱布填塞脐眼，免得液汁浸入。

就这样这道美味就可以出锅装盘了，真是一道色香味俱全的美味啊。在一天的忙碌过后，吃上一道这样的美味，岂不是快哉？看到它，即使是在没有胃口也会吃上两碗饭的，一天的紧张忙碌，回家后疲惫过后的你，还能忍住吗？你还在犹豫什么呢？咱们大家快点来补充能量吧。

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