舌尖上的幼儿园淮安天山实验幼儿园一周食谱
2022/5/9 来源：不详一周食谱
（3月28日—4月2日）
星期一早餐（小熊班）：牛肉粉丝汤牛肉20g粉丝5g干丝10g青菜10g青蒜香菜适量葱香花卷30g猕猴桃20g
早点:快鹿鲜奶g海苔饼干10g法式小面包10g
午餐：紫薯米饭紫薯5g大米45g番茄牛腩西红柿45g牛腩30g油爆肝尖猪肝30g洋葱10g彩椒5g黑木耳1g清炒木耳菜木耳菜50g蒜头适量平菇鸡蛋汤平菇10g鸡蛋15g
午点：青菜瘦肉粥青菜15g猪肉5g大米20g苹果50g
星期二早餐（小熊班）：鸡蛋炒饭鸡蛋15g米饭30g香葱适量豆浆g葡萄干20g
早点：快鹿鲜奶g铜锣烧10g椰奶饼干10g
午餐：软米饭大米50g冬瓜清汤丸冬瓜30g猪肉糜30g青蒜适量宫爆鸡丁土豆15g鸡胸肉30g胡萝卜10g红柿椒5g手撕包菜包菜50g彩椒5g萝卜粉丝汤萝卜10g粉丝2g
午点：银耳红枣汤银耳2g红枣3g冰糖适量水晶烧麦30g
星期三
早餐（小熊班）：老北京炸酱面猪肉糜10g洋葱5g黄瓜丝10g胡萝卜丝10g黄豆酱适量面条30g苹果30g
早点：快鹿鲜奶g花生米饼10g葱香饼干10g
午餐：玉米米饭玉米5g大米45g肉沫鸡蛋羹鸡蛋30g猪肉糜10g西芹腰果虾仁西芹30g虾仁20g腰果10g彩椒5g蒜香苋菜苋菜50g蒜头适量翡翠白玉汤青菜15g豆腐10g
午点：红豆饼50g草莓50g
星期四早餐（小熊班）：碧玉翡翠羹菠菜20g玉米粒10g鸡蛋15g淀粉适量黄金馍片鸡蛋10g馒头片30g
早点：快鹿鲜奶g腰果饼干10g法式小面包10g
午餐：田园时蔬饼鸡蛋20g面粉50g菠菜10g火腿10g土豆彩椒肉丝土豆50g彩椒5g肉丝20g奶白羊肉汤羊肉20g胡萝卜10g香菜青蒜适量
午点：西红柿鸡蛋面须西红柿20g鸡蛋15g面粉30g蒸紫薯30g
星期五早餐（小熊班）：灌汤水饺水饺50g南瓜粥南瓜10g小米20g草莓30g
早点：快鹿鲜奶g奶油饼干10g铜锣烧10g
午餐：南瓜米饭南瓜5g大米45g蒜苗烧肉蒜苗30g猪肉30g莴苣炒牛柳莴苣35g干木耳0.5g彩椒5g牛柳20g清炒西蓝花西蓝花50g青红柿椒5g番茄鸡蛋汤番茄15g鸡蛋10g
午点：酸辣汤西红柿20g金针菇10g火腿10g豆腐10g淮扬米糕30g
星期六早餐（小熊班）：什锦疙瘩汤西红柿20g鸡蛋10g面粉20g干木耳丝0.5g猪肉春卷30g
早点：快鹿鲜奶g草莓夹心10g蛋黄米饼10g
午餐：软米饭大米50g酱汁鸡腿鸡腿70g西葫芦肉片西葫芦40g彩椒5g猪肉20g蘑菇烩豆腐蘑菇10g豆腐30g紫菜虾米汤紫菜2g虾皮1g
午点：甜甜圈50g蜜桔50g
END
我们一直坚持的是：
用最新鲜、最安全的食材
做最美味的食物
温馨提示
如有食物过敏、请提前告知班级老师！
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