脱发肾虚

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脱发=肾虚？

医生，来瓶六味地黄丸！！！

脱发患者们，你们是否有相同的经历？

脱发=肾虚？

很多人，尤其是男性一出现脱发的症状，就认为是肾虚引起的，于是拼命地买一些补肾药服用。

脱发=肾虚？

引起脱发的原因有很多，肾虚只是其中之一

按照中医学理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肾虚则精血不足，精血不足导致头发毛囊得不到充足的营养，引起头发脱落。反之，肾强健，上荣于头，则毛发浓密乌黑。

而且肾虚在中医学里又分为肾阴虚和肾阳虚等多种情况。

1、肾阴虚：患者全身通常伴有阴虚症状，如咽干、口苦、潮热、盗汗、烦躁等阴虚型表现。

2、肾阳虚：通常伴有阳虚症状，如少气、懒言、怕冷、记忆力减退，女性可出现月经不调，男性可出现阳痿、早泄。

盲目补肾会给身体带来一些不良后果，如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就会雪上加霜，加重病情。所以掉发就补肾，是非常不理智的行为。

除了肾虚外，还有其他原因

但脱发不一定肾虚，除了肾虚以外，湿热、血虚、血瘀、肝郁、脾虚、气血不足等都可导致脱发。

所以脱发患者需请中医师进行辨证后方能用药治疗。切不可乱用补肾药，因此，脱发患者在发病后，应请医师做出明确的诊断，然后再对症用药。

肾虚脱发吃什么好

1、补充植物蛋白。

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

2、补充铁质。

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

3、补充维生素E。

维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

4、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，蔬果里面的营养能保持身体的膳食纤维。

5、促血液循环食物。

头发吸收营养主要来自血液，当血液循环不好的时候，头发也容易缺乏营养而导致掉头发，因此可以吃一些补血、促血液循环的食物，如桑葚、枸杞子、大枣等等。

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