哪些蔬菜可以生吃,有什么功效百度经验

生吃蔬菜可以留住营养，预防疾病，哪些蔬菜可以生吃呢？又有什么功效呢？下面我就来说一下。

芹菜，有清热利湿，平肝凉血，降高血压等功效。

苦瓜，能清热泻火、明目解毒、解暑等功效。

莴苣，能利尿、通乳、抗癌等功效。

洋葱，能治疗感冒发热、鼻塞、高血压、消化不良、高血脂的功效。

茼蒿，有健脾胃、助消化的功效。

大白菜，有促进肠胃蠕动、解救消食、利尿的功效。

萝卜，有解油腻、助消化的功效。

番茄，有保护心血管的功效。

卷心菜，能帮助造血功能的恢复，主治血液疾病的功效。

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