长沙地铁人的四时节气说小雪菊残犹有傲霜枝

“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”

——《群芳谱》

.11.22

农历：十月十五

戊戌年

癸亥月戊午日

小雪

平生诗句领流光，绝爱初冬万瓦霜。当太阳到达黄经度时为小雪。

本期讲述人：彭志康（长沙地铁综合机电部）

本期配乐：东山花灯路（来自网易云音乐）

连日淅淅沥沥的冷雨，孟冬时节的第二个节气——小雪，宛如一位冰清玉洁的女子般娉婷而来。此时黄河中下游地区正次第迎来初雪，湖湘大地的气温仍在10℃上下，呈现出一派“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”的初冬景象。

尽管“小雪无雪”在南方大地已是常态，但勤劳智慧的华夏先民“创造”了丰富的民间习俗来迎接这一时节。如入冬后的“冬腊风腌，蓄以御冬”传统。利用小雪节气后气温剧降、空气干燥的气候特点腌制鸡鸭鱼肉，储藏起来，待到年节家宴上食用。南方地区崇尚“农历十月吃糍粑”之说，特意将糍粑制作成圆形，象征丰收、喜庆与团圆。当然，糯米制品不宜多食。寒冷天气里，饮食上应多摄入莴苣、芹菜、羊肉、黑豆、芝麻等，以滋补肝肾和清泻内火。

冬阳可贵，遇上晴好天气要多晒太阳以壮阳气，平时更应早睡、少熬夜并适当运动，以增强免疫力。今年小雪正遇上农历十月十五，既是中华民族古老的祭祖日“下元节”，也是西方文化中享有重要地位的“感恩节”，提醒我们天伦、亲情的重要。

繁忙工作之余，不妨常回家看看，多关心问候亲友、长辈，用融融温情为冬日添暖。长沙地铁在此温馨提醒您：恰逢星城枫叶正盛，不妨择日携家人朋友乘长沙地铁2号线至溁湾镇站，登麓山以俯瞰橘洲，赏“万山红遍，层林尽染”，观“漫江碧透，百舸争流”，长沙地铁全体工作人员将竭诚服务您的出行。

通讯员

陈雨阳

美术编辑

周睿然

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