下周食谱早知道年3月28日
2022/6/3 来源：不详北京哪家医院是最好的白癜风医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
美
味
营
养
3月28日（星期一）
早餐：鹌鹑蛋、热干面、维维豆奶
间点：沃柑、苹果
午餐：肉末烧冬瓜、清炒甘蓝、山药鸡汤、白米饭
午点：烤红薯
3月29日（星期二）
早餐：鹌鹑蛋、花卷馒头、三鲜米粉
间点：香梨、苹果
午餐：小炒嫩牛肉、清炒黄白菜、茶树菇鱼丸汤、白米饭
午点：鸡蛋饼
3月30日（星期三）
早餐：鹌鹑蛋、鲜肉水饺
间点：火龙果、苹果
午餐：宫爆鸡丁、清炒西葫芦、海带排骨汤、白米饭
午点：葡萄干发糕
3月31日（星期四）
早餐：白面馒头、香干肉丁、青菜瘦肉粥
间点：香蕉、苹果
午餐：五彩肉丁、清炒莴苣丝、莲藕筒子骨汤、白米饭
午点：曲奇饼干
4月1日（星期五）
早餐：鹌鹑蛋、鲜香牛肉面
间点：桂圆、苹果
午餐：土豆烧鸭、清炒菠菜、黄花鱼豆腐汤、白米饭
午点：原味吐司
4月2日（星期六）
早餐：鹌鹑蛋、鲜肉炒粉、紫菜蛋花汤
间点：红提、苹果
午餐：肉沫蒸蛋、清炒土豆丝、番茄蛋汤、五彩花饭
午点：蛋挞
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