秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上

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莴苣炒百合

现在已经进入秋天了，进入秋天之后天气逐渐变得干燥。这个时候，我们应该多吃一点滋补润肺的食物。百合就具有润肺止咳的功效，对于干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。这道莴苣炒百合，简单易上手，最是适合工作日的快手菜了。

原料：莴苣、新鲜百合、食用油、盐、生抽。

做法步骤：

第1步、百合两根洗干净削皮

第2步、全部擦丝控干水份

第3步、新鲜百合半个

第4步、切掉百合根部，一片一片掰开，有变黑的地方也掰掉

第5步、锅内放入一勺油，大火，油热后下入莴苣和百合翻炒

第6步、调入生抽和盐，炒至百合边缘变透明，出锅即可。

第7步、忙碌的工作日，也要好好爱自己吖

小贴士：

同样的方法，也可以炒西芹百合哦。

来自美食天下白茶home的作品。