昆明高新区烟草科技园幼儿园营养加油站第七
2022/5/27 来源：不详BENZHOUCAIPU本周菜谱3月21日星期一早餐
热牛奶
椰蓉面包
加餐苹果
午餐百合蒸肉饼
菜心烩鲜肉
韭黄豆腐
筒骨丝瓜肉末汤
香米饭
午点红枣银耳羹
水果番茄
晚餐豌豆米焖肉
黄瓜炒鸡蛋
醋溜山药
筒骨儿菜汤
香米饭
3月22日星期二早餐桃花米线
卤猪肝
筒骨汤
加餐梨
午餐腐竹红烧牛肉
苤蓝丝烧肉
莲白粉丝
筒骨海带汤
二米饭
午点热牛奶
甜玉米棒
晚餐西葫芦烩鲜肉
酱香肉末茄丁
枸杞白菜丝
筒骨紫菜鸡蛋汤
香米饭
3月23日星期三早餐焖肉卷粉
白水鸡蛋
筒骨汤
加餐香蕉
午餐千张肉
莲藕片炒肉
蒜蓉娃娃菜
筒骨丝瓜汤
香米饭
午点酸奶
晚餐花生炖猪肘
桃仁豆腐
芝麻菠菜
香米饭
3月24日星期四早餐皮蛋瘦肉粥
奶香红糖馒头
加餐火龙果
午餐酱油鸡
土豆丝烧肉
素炒京白菜
筒骨茼蒿蛋花汤
甜荞饭
午点热牛奶
桂花蒸糕
晚餐木须肉
方腿炒莴苣
清蒸南瓜
筒骨小苦菜汤
香米饭
3月25日星期五早餐耙肉饵丝
鹌鹑蛋
筒骨汤
加餐砂糖橘
午餐清蒸多宝鱼
银牙韭菜烩鲜肉
素炒瓜丝
筒骨豆尖酥肉汤
香米饭
午点热牛奶
柠檬小蛋糕
晚餐红三剁
虾米肉末花菜
蚝油生菜
筒骨小白菜汤
香米饭
本周推荐——花生炖猪肘原料
1.花生3两、猪肘1个；
2.姜丝、蒜片、蚝油、老抽适量。
做法
1.花生用清水洗净，浸泡2小时，猪肘洗净后切块焯水；
2.锅烧热后加入姜丝和蒜片，炒香后加入猪肘炒至微焦；
3.加入适量清水、蚝油、老抽、花生，然后盖上锅盖焖2小时即可。
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