精品饮食改变体质让人百看不厌,忍不

看白癜风到中科白癜风医院 http://nb.ifeng.com/a/20191105/7860025_0.shtml
今日推荐：《饮食改变体质》作者：艾长山。点击文末超链接开始观看吧～

-----精选段落-----

PART4千古佳肴在身边家常食物是最好的求生求寿礼物

答：春天的蔬菜有油菜，菠菜，韭菜，莴苣，卷心菜，葱。其余的全是大棚蔬菜。稍后会有春季的黄瓜。水果有草莓，樱桃。再过一个月，有桃子，杏子，李子。而桃子按品种从六月一直可以产到深秋。

夏天，蔬菜几乎都是可以的，如黄瓜，西红柿，茄子，韭菜，莴苣，四季豆（芸豆），小白菜，扁豆等等。这些都是可以一直吃到秋天的。

冬季时令蔬菜：大白菜、萝卜、豆芽、生菜、黄花菜。

七月核桃八月梨，九月柿子，都指中国农历。

水果都是分品种的，比如葡萄，早的在七月成熟，晚的到秋天了。山楂是深秋成熟的。苹果早的在7月，晚的在九月，比如红富士。梨早的是一种葫芦梨，和早熟的苹果一样，也是持续整个秋天。

蜂蜜见过不少，可无蜂之蜜你听说过吗

皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮蔗，性质较温和滋补，所以火气大的人最好少吃，吃多了会上火，嘴里就会起一些小泡；而皮色青的青皮蔗，俗称竹蔗，则味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热，所以很适合用来解暑和上火清热。