炒莴苣的家常做法简单又下饭

白癜风检查到中科 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/

莴苣是一种营养丰富且口感清脆的蔬菜，受到很多人的喜爱。那么，莴苣怎么做才能吃的更好呢？接下来就为大家介绍一道简单又美味的莴苣做法。

材料：

-莴苣：适量

-葱姜蒜：适量

-蚝油：适量

-盐：适量

-食用油：适量

做法：

1.准备好新鲜的莴苣，将其洗净后切成段状备用。

2.锅中倒入适量的食用油，加入葱姜蒜爆炒出香味。

3.将莴苣段放入锅中，翻炒均匀。

4.加入适量的盐和蚝油，继续翻炒均匀，让调料充分渗入莴苣中。

5.炒至莴苣变软熟，即可出锅。

这道莴苣的做法简单易学，口味鲜美，清爽爽口，富含膳食纤维和维生素，对身体健康有很好的促进作用。不仅适合作为家常菜品，也是一道很好的减肥食材。希望大家能够尝试一下这道简单又美味的莴苣菜品，享受健康美味的同时也带来愉悦的享受。

感谢大家的阅读，请动动发财的金手指帮忙