带量食谱青阳中心幼儿园第十周食谱

青阳中心幼儿园

第十周营养食谱

（.4.18～.4.22）

星期一.4.18

早点:

纯牛奶ml

蒸花卷1个

营养午餐：

软米饭

粳米55g

红烧肉

冷鲜猪精肉丁35g

冷鲜猪精五花肉条25g

番茄西葫芦

西红柿30g、西葫芦片60g

菠菜蛋汤

菠菜段15g、鸡蛋10g

快乐午点：

小小玉汤圆50g

陕西苹果90g

星期二.4.19

早点:

纯牛奶ml

香葱手工饼干12g

营养午餐：

软米饭

粳米55g

萝卜牛肉丁

白萝卜丁45g

原味牛肉丁40g、大蒜段2g

素炒茼蒿

茼蒿段75g

莴苣腐皮木耳汤

莴苣片25g

腐皮1g、干黑木耳0.5g

快乐午点：

八宝粥

八宝粥米20g

蒸饺

玉米蔬菜猪肉蒸煎饺22g

玉菇甜瓜90g

星期三.4.20

早点:

纯牛奶ml

腰果饼干12g

营养午餐：

鸡毛菜肉丝烂糊面

鸡毛菜段25g、冷鲜猪精肉丝15g

干黑木耳0.5g、家常挂面（细）40g

红烧翅中

冰鲜鸡翅中g

快乐午点:

小米南瓜粥

黄小米10g、南瓜50g

千禧

千禧番茄80g

星期四.4.21

早点:

纯牛奶ml

牛奶胡萝卜餐包25g

营养午餐：

软米饭

粳米55g

豉油鲷鱼（过敏餐）

冰鲜鲷鱼块60g

红烧肉（过敏餐代替）

冷鲜猪精肉丁35g、冷鲜猪精五花肉条25g

黄瓜炒蛋

黄瓜片60g、鸡蛋30g

毛白菜百叶汤

毛白菜段12g、百叶5g

快乐午点:

银耳羹

银耳1g、枸杞1g

肉松卷1个

丑桔90g

星期五.4.22

早点:

纯牛奶ml

香草曲奇饼干12g

营养午餐：

软米饭

粳米55g

红烧肋排

冷鲜猪肋排70g

娃娃菜秀珍菇

娃娃菜段70g、秀珍菇朵10g

西湖牛肉羹

原味牛肉丁10g、去根香菇片5g

鸡蛋10g、香菜0.5g

快乐午点:

乳酸菌马芬40g

苹果90g

养乐多1瓶

编辑：朱秀蓉

审核：王颜洁

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