冬天不适合吃凉拌莴苣,大厨教你另一种做法

2022/10/22 来源:不详

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在我们日常生活中,莴笋是比较常见的一道食材。莴笋的口感爽脆,味道鲜美,含有丰富的营养物质,所以有很多人都喜欢吃莴笋。莴笋最常见的做法就是凉拌莴笋,但是冬季实在不适合吃凉拌莴笋,所以今天小编就给大家介绍一道炝拌莴笋,脆嫩爽口,酸辣开胃。

炝拌莴笋

食材:

莴笋,小米椒,大蒜,生抽,辣椒面,白糖,醋,油

步骤:

一、去掉莴笋叶,削掉莴笋皮,如果里面的筋很厚一并去掉,这样口感会更好。用清水把处理好的莴笋冲洗一遍,切成片状,然后再切成丝状,备用。

注意:莴笋丝尽量切细一点,越细越容易入味。

二、准备适量水,放入锅中,大火烧开,把准备好的莴笋丝放入锅中焯水,把莴笋丝捞出沥干,放入碗中备用。

注意:焯水时不要烫太久,如果烫太久,莴笋就不脆了,刚好断生即可。

三、蒜去皮拍碎,把小米椒切碎备用。

四、准备一个干净的小碗,加入适量辣椒面,把准备好的蒜末放入碗中,放入小米椒。

五、准备适量油,倒入锅中把油烧热,把碗中的调味料倒入锅中爆香,加入少量醋和白糖,快速翻炒均匀。

六、把准备好的莴笋丝放入锅中,快速翻炒,炒匀后盛出即可。

用这种做法做出来的莴笋丝超级好吃,既能够开胃,又能下饭。

小贴士:

莴笋叶也是可以吃的,不过我们在做凉拌莴笋丝的时候没有用到,但是大家不要把莴笋叶扔掉,因为莴笋叶比莴笋根更有营养。大家可以把剩下的莴笋叶做个小菜,下酒喝。为了避免浪费,接下来小编再给大家介绍一个莴笋叶的做法。

食材:莴笋叶,酱油、白糖、醋、味精、香油、辣椒油

一、用清水把莴笋叶清洗干净,焯水捞出沥干备用。把莴笋叶切好,放到碗中。

注意:焯水时不要等水开,否则很容易烫坏。

二、准备一个干净的小碗,加入适量酱油,醋,糖,比例为2:2:1,用筷子搅拌均匀。

三、根据自己的口味准备适量味精,辣椒油,香油,放入碗中搅拌均匀。

四、把调味汁倒在莴笋叶上,搅拌均匀即可。

关于莴笋的做法,大家有没有学会呢?如果学会了就不妨赶紧试一试吧,操作简单,味道可口,香辣又下饭。喜欢吃莴笋的一定不要错过。

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