牛皮癣患者怎么吃饭记住3要3不要

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大家好，我是孟医生。得了牛皮癣，吃什么能吃什么？请大家记住3要3不要。

第一，要苦不要甜

味苦的食物大多具有清热解毒、清心安神的作用，比如苦瓜、莴苣、芹菜，常吃可以改善血热血燥的体质。甜食要少吃，甜食不好代谢，容易加重体内的湿热，还会导致血液中的甘油三酯偏高，堵塞血管，耽误皮肤代谢，导致皮疹加重。

第二，要淡不要咸

清淡饮食，减少盐分的摄入，可以维持人体体液正常的渗透压，维持身体正常的新陈代谢。吃盐太多，不仅会导致营养物质的流失，还会加重肾脏的负担，因其水肿、血压升高等不良反应，这些都会间接影响牛皮癣的恢复。

第三，要热不要凉

热菜经过高温烹饪后，更加干净卫生，而凉菜不仅有农药的残留，而且长期吃还会伤及脾胃，特别是女性和老年人，凉菜要少吃。