舌尖上的北幼北辰街幼儿园第七周幼儿食

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3月28日~4月2日

清炒油麦菜

油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。油麦菜所含的膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又称减肥生菜，可以选择凉拌或是清炒的方法食用。

（以上内容来自百度百科）

1.家长朋友们，若你的孩子对某种食物有过敏史，请及时告知班级老师。2.以上菜品可能会根据供应情况或其它不可预设的因素做适当的调整。3.为幼儿摄取均衡全面的营养，可参考此食谱协调家中饮食安排。

补宇娟审核

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