下周食谱早知道年3月28日2

鄂州市实验幼儿园

一周食谱

3月28日-4月2日

3月28日星期一

早餐：翡翠馄饨鹌鹑蛋

间点：苹果沙拉薯条

午餐：排骨冬瓜汤蒜苗炒肉

口蘑小白菜金银米饭

午点：华夫饼牛奶

晚餐建议：清蒸武昌鱼清炒笋尖

3月29日星期二

早餐：葡萄干切糕三鲜粉丝汤

间点：香梨黄桃干

午餐：珍珠丸子炒三丝

裙带菜虾皮蛋汤双色米饭

午点：臊子面

晚餐建议：番茄炒蛋黑木耳炒白菜

3月30日星期三

早餐：炸酱面燕麦牛奶

间点：桂圆山楂片

午餐：黄鱼豆腐汤胡萝卜土豆丝

茭白炒肉金银米饭

午点：自制蛋挞金银花茶

晚餐建议：糖醋里脊清炒莴苣片

3月31日星期四

早餐：香菇肉包红糖红枣小米粥

间点：苹果牛奶薄饼

午餐：菠萝炒饭醋溜海带丝

菠菜瘦肉猪肝汤

午点：烤馍片蜂蜜水

晚餐建议：香煎小河虾蒜香西兰花

4月1日星期五

早餐：韭菜鸡蛋软饼红枣百合绿豆汤

间点：橙子杏仁

午餐：鲍鱼香干五花肉清炒莴苣

防敏餐：花肉香干

番茄肉末蛋花汤双色米饭

午点：自制猫耳朵牛奶

晚餐建议：排骨玉米汤清炒包菜

4月2日星期六

早餐：青菜瘦肉炒面冰糖银耳枸杞羹

间点：耙耙柑开口笑

午餐：萝卜牛排汤黄瓜腰果鸡丁

蚝油生菜金银米饭

午点：香蕉

晚餐建议：肉末蒸鸡蛋孜然土豆片