每周食谱

每周

食谱

周一：巧克力饼干、牛奶；西红柿蘑菇炒蛋、玉米海带排骨汤；青菜肉丝面、苹果；

周二：夹心饼干、牛奶；糖醋包菜、盐水虾、青菜蘑菇汤；红米粥、水果黄瓜；

周三：奥利奥饼干、牛奶；土豆烧牛腩、生菜蛋汤；蛋糕、苹果；

周四：夹心饼干、牛奶；白瓜干子炒肉片、菌菇豆腐蛋汤；豆沙包、千禧；

周五：夹心饼干、牛奶；土豆胡萝卜咖喱鸡丁、包菜虾皮豆腐汤；五香鹌鹑蛋、苹果；

周六：牛乳饼干、牛奶；莴苣烧肉、茼蒿鱼圆汤；蒸胡萝卜、香蕉。