硫辛酸片糖尿病多吃这6种食物,血糖会越来

“医生，我爸确诊糖尿病才两年，一直按时吃药，怎么突然死了？”陈大爷的女儿陈女士不解地问医生。

当晚，陈叔处于昏迷状态，医院抢救。经过紧急检查，发现他的血糖高达34.5mmol/L，导致昏迷，伴有糖尿病、高渗和高血糖。最终，救援失败，不幸身亡。

据陈女士介绍，陈大叔是因为这些年不健康的生活习惯，被诊断出患有糖尿病。

于是医生问陈女士：“你父亲平时的用药习惯和生活习惯是怎样的？”

“我们平时都是按照医嘱督促他吃药，平时尽量减少糖分。为了健康，我们平时吃很多素食，尤其是红薯、土豆和水果；他确诊后一直在减肥，但他有一个很不好的习惯，就是作息不规律，不分昼夜打麻将，平时还需要反复提醒自己锻炼身体。”陈女士回答。

医生摇头道：“其实，你父亲的日常生活中，有很多错误，除了你指出的作息不规律，你对糖尿病的误解也不少。

首先，素食不能简单地等同于蔬菜。糖尿病患者如红薯、土豆和含糖量高的水果应尽量少吃。

其次，不宜盲目减肥。糖尿病患者控制体重确实有助于控制病情，但如果他们的体重远低于正常体重，他们的免疫力就会大大降低。"

“而且确诊日期不代表糖尿病发病日期，很多患者的血糖已经超标，但高血糖初期并没有太大的不适感，平时也没有体检意识.通常，血糖极高，糖尿病的急性并发症发生在诊断之前。”

什么是糖尿病？

1.1型糖尿病

每个人都有可能患上1型糖尿病，所以不要以为糖尿病是老年人的专属疾病，而忽视了自己的健康。需要注意的是，1型糖尿病是遗传性的，所以如果你有糖尿病家族史，医院尽快进行筛查。与其他类型的糖尿病相比，1型糖尿病是最复杂的疾病之一。目前，1型糖尿病的病因尚不明确，因此一旦确诊，患者只能通过注射胰岛素进行治疗。由于1型糖尿病的病因不明，按照目前的医学水平，是无法治愈的。因此，我们只能使用胰岛素注射剂，改善睡眠疗法，定期定量运动，调整饮食。缓解症状，减轻患者的痛苦。

2.2型糖尿病

2型糖尿病占所有糖尿病患者的90%以上，该病不发生在青少年，而是发生在35～40岁以后的成年人。需要注意的是，在2型糖尿病患者中，胰岛素功能在身体并没有完全失去，所以注射胰岛素治疗2型糖尿病的效果是有限的。使用饮食控制等方法缓解2型糖尿病。2型糖尿病和1型糖尿病一样，也有遗传因素，所以如果你有糖尿病家族史，医院进行筛查。2型糖尿病的病因主要与生活方式、年龄、环境、遗传因素和种族有关。

糖尿病控制饮食是治疗糖尿病的重要方法之一，也是不可缺少的。同时，也要注意方法。盲目控制饮食不仅会使病情加重，还会引起并发症。

1、多吃高纤维食物，如整粒玉米、小麦、豆制品、蔬菜等，对长期血糖控制有很好的效果。

2、多吃冬瓜、黄瓜、西红柿、香菇、芹菜、生菜等低糖低糖的蔬菜，减少饭后血糖升高。

3、吃富含硒的食物，如鱼、蘑菇、黑芝麻或富硒制品，可以调节血糖稳定。

4.吃含钙的食物，小虾、海带、牛奶、瘦肉，或一些钙制品，糖尿病容易缺钙，防止糖尿病钙流失，预防骨质疏松。

5、吃含B族维生素的食物、蔬菜或B族维生素制品，对周围神经有保护作用，可预防糖尿病并发周围神经病变。

6、吃清热解渴的食物，如苦瓜、苦菊花、鳗鱼、莴苣、卷心菜、卷心菜等，这些食物对体内血糖浓度有很好的调节作用。