济南市市中区尖尖角幼儿园每周好ld
2022/5/19 来源：不详儿童白癜风能看好吗 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_9668207.html脂肪既可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢转化为脑的结构物质，扩大脑容量。因此，给孩子提供足量的植物脂肪是非常必要的。提供植物脂肪的途径:一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。美好“食”光尖尖角幼儿园·下周食谱
星期一（.03.28）
早餐：芝麻饼炝炒小黄瓜
小白菜疙瘩汤
早点：酸牛奶
午餐：香米饭脆炒藕片
回锅肉燕麦粥
午点：苹果甜橙
晚餐：猪肉蒸包清香豆腐丝
红枣稀饭
红枣稀饭
猪肉蒸包
苹果
清香豆腐丝
星期二（.03.29）
早餐：牛角面包芹香三丁
猪肝汤
早点：纯牛奶
午餐：如意卷盐水大虾
白菜溜肉片金银稀饭
午点：香蕉砂糖橘
晚餐：葡萄干米饭冬瓜炖火腿
多维玉米羹
牛角面包盐水大虾星期三（.03.30）
早餐：美味豆腐卷清香胡萝卜丝
小米稀饭
早点：纯牛奶
午餐：芝香米饭香炸鸡柳
西红柿炒鸡蛋
山药粥
午点：冰糖梨水红豆排
晚餐：香米面小馒头蘑菇炒肉
绿豆稀饭
香炸鸡柳
西红柿炒鸡蛋
星期四（.03.31）
早餐：什锦炒饭蒸地瓜
玉米糁粥
早点：酸牛奶
午餐：莲花卷酱香翅根
大米稀饭素炒三丝
午点：甜橙火龙果
晚餐：黄金米饭菜花炒肉
玉米蛋花汤
什锦炒饭
酱香翅根
火龙果
菜花炒肉
星期五（.04.01）
早餐：黄瓜胡萝卜肉丁炸酱面香煎鸡蛋早点：酸牛奶
午餐：菠萝香米饭香煎豆腐
红烧肉末茄子
赤豆粥
午点：香蕉苹果
晚餐：卡通小馒头土豆炖牛肉
南瓜稀饭
菠萝香米饭
土豆炖牛肉
星期六（.04.02）
早餐：香酥红豆饼炝莴苣丝五彩鲜蔬汤早点：酸牛奶
午餐：香米饭地瓜粥
红烧狮子头
脆炒卷心菜
午点：沃柑
晚餐：五香肉茸卷西芹豆干
蘑菇三鲜汤
五香肉茸卷
脆炒卷心菜
温馨提示
春季饮食注意事项：
预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖。保持教室环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。
其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃“三无”小零食。
再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。
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