陨石保肝护肝之ldquo上品rdq
2022/7/28 来源:不详医院健康管理中心公布了一份体检异常疾病名单,其中,检出率分别为44.43%、42.29%、39.80%的甲状腺结节、体重超重、脂肪肝,“霸占”前三;另外,乳腺增生成为40岁以下女性检出率最高的疾病。
甲状腺结节为何呈现多发态势?当今科学还没有很好的解释。不过,我国的传统医学,对此有较为深刻的认识。
传统医学将甲状腺疾病统称为“瘿瘤”,黄帝内经(《素问?金匮真言论》)中,有“东风生于春,病在肝,俞在颈项”的描述,所谓“俞在颈项”,指的就是肝气的出口在颈项的位置,也就是甲状腺(颈部)和颈椎(项部)这个部位。很多肝脏的问题首先会体现在颈部不适,譬如肝气盛的人容易梗脖子,肝气郁的人容易得颈椎病,各类甲状腺的疾病也大多和肝有直接关系。
传统医学上的肝,并不仅仅是西医说的肝脏,而是肝胆整个系统,肩负着人体代谢、解毒、免疫、疏泄等功能。一旦“肝气郁结,情志不畅”,除了肝脏不好之外,还会引起失眠、脸色暗黄、雀斑、甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤、月经不调等众多问题。
春季为什么是养肝的大好时机?
国家级名中医汤金土教授认为,春季适宜养肝,一是因为春气通肝,肝气旺盛而升发,肝脏疲劳运转,加上春季细菌和病毒比较活跃,肝炎的发病率比较高;二是由于春季人的肝气旺盛,易于排浊气、畅气血,易于调理。
所以说,无论是对于健康人群,还是肝病患者,春季都是养肝的大好时机,合理养肝,都能起到事半功倍的效果。“全国爱肝日”定在3月,很大程度上,也是基于这些原因。
不宜熬夜和过度劳累
春季如何养肝?
日常饮食上,适度多吃鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉等高蛋白低热量的食物,以及西兰花、莴苣等绿色蔬菜,和富含维生素C的新鲜水果,这些都是肝喜欢的食物。
日常生活中,忌喜怒无常,尤其不要熬夜和过度劳累,要保障充足的睡眠。中医上有句话叫“人卧血归于肝”。人在睡觉的时候,对血液的需要量减少,因而就有部分血液贮藏到肝脏;当肝脏储存大量血液的时候,它的解毒功效才会发挥到最高。当睡眠质量差,特别是出现睡眠障碍时,肝脏也会受累,容易“积毒成疾”。这也是经常熬夜的人更容易得肝病的缘故。所以,经常失眠,或者长期睡眠质量不佳的人群,尤其要注意对肝的保护。
陨石,保肝护肝之上品
春季养肝,除了日常饮食要多加注意,还可以借助一些名贵中药材,比如陨石。
现代研究证实,陨石具有保肝解毒,双向调节免疫的作用。
对于健康人群而言,陨石可以加强肝脏藏血、代谢、解毒、疏泄等功能,在减轻酒精、化学药物(毒物)等对肝脏损伤上,表现突出;
对于肝病人群,陨石可增加患者对肝炎病毒的耐受性,提高肝脏细胞的解毒功能,改善头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,有效改善肝功能;可用于慢性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水等。
陨博会
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