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成都45岁老夫妻，一周7天不重样晚餐，朋友看后说：这样吃能行吗

我和我的丈夫都是成都的土壤。今年年龄的年龄，女儿正在研究该领域的大学，通常的基础是家庭！白天都忙，我会在晚上回家，我也会做一些简单的家庭烹饪，和我的丈夫一起吃饭。有时我会送一些朋友圈，我的朋友们看到邮资：你能吃这个吗？我们很轻，你仍然要晚上吃肉！哈哈，我会分享我7天没有沉重的食物，分享给我的朋友，我可以去吗？在第一天，这顿饭仍然存在，而且西兰花是如此柔软，因为她的丈夫喜欢吃软，最后加入牡蛎酱和酱油。

洋葱甜椒在污水中油炸，非常平均。Fargon蛋汤：漫画，鸡蛋练习：搅拌鸡蛋并搅拌均匀，然后炒直到模具形成，进入一碗水，煮沸，加入真菌，如此柔软，用一点盐和鸡肉味道。第二天，这次晚餐仍然比较丰富，两人吃这个组件或吃两篮子！番茄汤和青椒片也很清爽。芦笋油炸虾，芦笋是本季的新鲜蔬菜，虾肉飞溅，弹性两种成分与营养丰富的美味混合。

春季竹笋，炒肉：春竹笋，蘑菇，肉片：这里主要说避免春笋般的方法，春天竹笋煮10分钟后，在一晚浸泡，第二天，用水清洁和煨在一起。嘴。在第三天，我星期三太快了。这些天我有一个大笋。这汤是非常公共汽车，带有折扣，鱼汤，鱼汤，非常有营养。练习：方竹笋等竹笋治疗，首先煮沸，搅拌番茄，加水，把竹笋煮一段时间，最后把黑色快活，变色。

在第四天，我只让我独自吃饭。对于食物，晚餐并不邋..我买了我最喜欢的寒冷兔子（更多的兔子肉不是不断增长），这款冷盘估计只销售成都，花生米饭，我是老板，看起来不太好。番茄汤是本赛季的，我的家人有最高的汤，简单，美味。在第五天，今天，我们走来走去，周末愉快，四道菜，真菌蛋汤再次出现，有人可以吃一个大碗。

另一个是卤素鸭和新鲜的南瓜，易于关闭。甜豆腐：豆腐干洗后，使用煮水剪线，与辣椒油和其他调味料混合，最后洋葱非常清爽。在第6天，在家里，同样的3个菜肴和一汤，我买了半个卤素，整个板莴苣丝绸，肋骨海带汤。牛肉燃烧胡萝卜：牛肉，胡萝卜练习：牛肉冷水，把它放入烹饪葡萄酒，姜，洋葱，火，去除水。

牛肉和萝卜都切成备用。放油，炖牛肉和炒菜，加入旧泵送，酱油，烹饪葡萄酒，八角形，加水到高压锅，倒出炒锅，加入萝卜，加盐加入萝卜如柔软能。在第七天，我必须明天去上班，它更加可比。蘑菇和美味一样美味。lettuge件需要添加一些真菌。今天没有懒惰。如果添加一些真菌，你会看起来更好。燃烧鱿鱼：三个鱿鱼实践：坐在锅上，油温为70％的热量进入鱿鱼，让我们回去，齐平到另一边，炒两侧是金色的，脱掉两侧。

将罐子里的油置于姜洋葱大蒜中，搅拌入鱿鱼，加入葡萄酒，生酱油，少许醋，糖，一点水，并嫁接5分钟。在成都中年夫妇晚餐吃饭，你觉得它可以吗？欢迎来到下面的评论领域，您的注意力是我推进的所有动机，我都会每天分享食物内容，有兴趣的朋友注意我，明天我们