爽口的莴笋炒碎肉,简单又美味
2023/7/24 来源:不详治疗白癜风有什么新药 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/150801/4668399.html
莴笋相信大家都不陌生吧,它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗?莴笋可以提高人体血糖代谢功能:莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。好了,说了那么多,那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?咱们抓紧来看一下吧。
一、材料准备:
主料:猪肉末g、莴笋g
辅料:油适量、盐适量、胡萝卜30g、酱油适量
二、具体做法:
1.莴笋,胡萝卜去皮
2.将莴笋,胡萝卜切片
3.热油锅先炒胡萝卜莴笋
4.另起锅炒碎肉
5.然后倒入已经炒好的莴笋胡萝卜,炒均匀调味
6.清爽脆甜的莴笋炒碎肉完成
家庭小贴士:
莴笋还可以通小便:小孩小便不便时,可用莴苣茎和叶,捣烂如泥,涂敷肚脐之上,小便可以渐渐通畅。涂敷时有一要点,就是莴苣的泥饼要用热水温热,再行涂上,免得受冷。敷布的位置,要离开脐眼,敷在肚上。或预先用棉花或纱布填塞脐眼,免得液汁浸入。
就这样这道美味就可以出锅装盘了,真是一道色香味俱全的美味啊。在一天的忙碌过后,吃上一道这样的美味,岂不是快哉?看到它,即使是在没有胃口也会吃上两碗饭的,一天的紧张忙碌,回家后疲惫过后的你,还能忍住吗?你还在犹豫什么呢?咱们大家快点来补充能量吧。
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