6款美味冰沙,哪个是你的最爱,快来看看吧

.芒果罗马冰沙我们知道菠菜和羽衣甘蓝，但是长叶莴苣？这种被低估的生菜是冰沙的令人惊讶的令人敬畏的补充，特别是像芒果和橙子喜悦的热带品种。芹菜或黄瓜也可与这些轻质成分搭配得很好，任何热带水果如菠萝，甜瓜，猕猴桃或西番莲都可以代替配方中的那些。只要扔进你喜欢的东西。使用长叶莴苣的美妙之处在于它与几乎所有东西配对。

有时抹茶拿铁是不够的。有几天你想要加倍或跳过拿铁来代替更健康的东西，试试这个绿色冰沙的尺寸。充满了菠菜，羽衣甘蓝，希腊酸奶和杏仁奶，它基本上就像抹茶冰沙。顶部有切片的杏仁，适合美味的小脆饼和不加糖的香草杏仁奶，适合甜味。

橙子你很高兴这款冰沙的夏季水果让绿色完全无法察觉？由香蕉，覆盆子，石榴和血橙制成（我们喜欢橙色的俏皮妹妹更深的味道和鲜艳的颜色），这款简单的冰沙包含了一种严肃的抗氧化剂。额外的蛋白质，加入一小勺向日葵或腰果黄油。

而且我们认为冬南瓜最适合我们喝汤！胡桃南瓜，像甘薯一样，是加厚冰沙和增加纤维量的好方法。它还增加了天然的甜味，当与肉桂和其他香料混合时，最终会像馅饼一样品尝。我们每天都会吃早餐甜点。

这款冰沙可能是为孩子们设计的，但如果阻止我们制作冰淇淋，我们就会被诅咒。豌豆，杏仁黄油和亚麻籽含有蛋白质，这种不那么幼稚的饮料将杏仁味道与椰丝和黑巧克力碎片（可可豆粒也很好）一起引导，使它成为我们梦寐以求的绿色冰沙。

采用我们的热带水果美食-菠萝，香蕉和不那么热带的梨-这种味道让人联想到海滩度假和周末沐浴在阳光下。与大多数热带冰沙一样，椰子水或牛奶是杏仁奶的绝佳替代品。亲爱的菠萝冰沙，你是我寻找的那个，和我一起逃走。