实验学校第9周菜谱
2022/7/11 来源：不详盖博士盖百霖哪个药物有卖 http://m.39.net/pf/a_5231263.html
实验学校第9周午餐菜谱
日期
菜名
米饭
汤
星期一
4月11日
小油果烧肉
60gg
大白菜肉丝粉丝
60g10g30g
黄瓜炒蛋
90g50g
小学g
初中g
小青菜蘑菇蛋汤
20g10g10g
星期二
4月12日
竹笋烧肉
gg
肉末粉皮
10gg
大煮干丝
胡萝卜20g红肠20g干丝60g小青菜20g木耳2g
小学g
初中g
西红柿蛋汤
20g10g
星期三
4月13日
红烧鸡腿
g
青椒土豆丝
20gg
面筋木耳肉片
g1g30g
小学g
初中g
金针菇香菜蛋汤
30g3g10g
星期四
4月14日
红烧肉圆
g
肉末茄子
10gg
西葫芦韭菜炒蛋
g15g50g
小学g
初中g
嫩豆腐香菜火腿肠鸡蛋羹汤
20g2g10g10g
星期五
4月15日
地道肠
g
面筋木耳肉片
g1g30g
青椒土豆丝
20gg
小学g
初中g
小青菜蛋汤
20g10g
星期六
4月16日
竹笋烧肉
gg
大白菜肉丝粉丝
70g10g30g
莴苣木耳鹌鹑蛋
g1g20g
初中g
雪菜豆腐蛋汤
10g20g10g
实验学校第9周晚餐菜谱
日期
菜名
米饭
星期一
4月11日
土豆烧肉
gg
莴苣竹笋木耳肉片g20g1g30g
西葫芦韭菜炒蛋
g15g50g
g
星期二
4月12日
地道肠
g
大白菜油豆腐肉片
g20g20g
莴苣炒蛋
g50g
g
星期三
4月13日
水萝卜烧肉
g90g
青椒海带百叶肉丝
20g40g40g20g
黄瓜炒蛋
90g50g
g
星期四
4月14日
炸鸡排
80g
莴苣虾糕木耳
70g20g1g
大白菜百叶肉丝
g18g20g
g
星期五
4月15日
土豆烧肉
gg
肉末香菇豆腐
10g8gg
花菜肉片木耳
g20g1g
g
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