都说十男九痣,你知道下一句是什么吗得

北京中科专家 https://baike.baidu.com/item/刘云涛/21900249

在生活中，很多人应该都有难言之隐，而最常见的一种，应该就是痔疮了，俗话说十男九痔，由此可见痔疮的发病率之高，其实这也和现代人久坐有关，现在的人平时都忙于工作，一般都很少会运动，再加上一些加班，导致生活作息都不规律，这也是得痔疮的重要原因之一，得了痔疮是一件很痛苦的事情，连老老实实的坐一会儿可能都做不到，严重的可能走路姿势都会变形，而到了冬天的时候，气候又这么干燥，人身体的水分流失也比较快，这也可能会导致痔疮的加重，痔疮其实在饮食上就可以缓解，你知道得了痔疮吃什么食物比较好吗？

1.卷心菜

其实便秘是诱发痔疮的只要原因之一，而卷心菜可以增进食欲，促进消化，预防便秘，还能够治疗痔疮，是痔疮患者的福音，卷心菜怎么做才好吃呢？今天小编来教大家做一道酸辣卷心菜

首先将卷心菜撕成片后洗干净，然后准备一些配料，蒜和红辣椒都切好，锅里放油，油热之后放入蒜和红辣椒爆香，再倒入卷心菜大火翻炒，炒至卷心菜发软之后放入盐和生抽，然后再翻炒一会加入鸡精和醋就可以出锅了，切记不可以炒太长时间，炒老了就会失去卷心菜本身的味道！

2.白萝卜

白萝卜具有很强的消炎作用，生吃也可以助消化，也有着通便的作用，应该有很多人都有一个困扰，虽然白萝卜有着诸多的好处，但是做出来却不好吃，今天小编就来教大家做一道砂锅萝卜丝

主要配料有白萝卜、五花肉、生抽、大蒜、小米辣、豉油，首先将白萝卜洗净削皮，切成大小合适的丝状，但不可太细，放入开水中煮一下，看上去有光泽就可以捞出来备用了，五花肉洗干净切成和萝卜一样大小的丝状，小米辣和大蒜都切好备用，锅中倒油，油热后放入五花肉，待到五花肉变色后放入蒜，炒香后倒入萝卜丝，炒至大概五成熟，加入豉油、生抽，炒至七成熟盛出来备用，另起火，将砂锅烧热备用，再用一个锅烧油，油热后加入小米辣，再倒入白萝卜丝，爆炒之后出锅倒入加热的砂锅中就可以了，这样一道美味的砂锅萝卜丝就做好了！

3.莴苣

莴苣中含有维生素C，铁、天然叶酸等，可以促进肠蠕动，也有预防和治疗痔疮的效果，莴苣大家应该经常吃到，但是一般都是和肉丝一起炒，那你吃过这种和香肠一起炒的莴苣吗？今天就教大家做一道莴苣炒香肠！

主要配料就是莴苣和香肠，首先将香肠切片之后蒸二十分钟，蒸米饭的时候就可以一起蒸了，然后将莴苣洗干净切片备用，锅中倒入底油，油热后倒入莴苣翻炒，然后加入香肠和适量的耗油，翻炒均匀就可以出锅了，因为香肠本身是咸的，所以可以不放盐，当然这也要看具体的情况，也可以适量的加一些！

痔疮可以算是一种顽疾了，任何的年龄都可能患有痔疮，年龄越大，就越容易患痔疮，虽然有着“十男九痣”的说法，但是女性是不是就可以放心了？其实下一句就是“十女十痔”！所以即使没有痔疮，也要小心预防！因为只有得了之后才会后悔曾经的饮食！好了，本期的分享就到这里，希望能够给大家带来帮助！