哪些蔬菜可以生吃,有什么功效百度经验

2023/8/7 来源:不详

生吃蔬菜可以留住营养,预防疾病,哪些蔬菜可以生吃呢?又有什么功效呢?下面我就来说一下。

芹菜,有清热利湿,平肝凉血,降高血压等功效。

苦瓜,能清热泻火、明目解毒、解暑等功效。

莴苣,能利尿、通乳、抗癌等功效。

洋葱,能治疗感冒发热、鼻塞、高血压、消化不良、高血脂的功效。

茼蒿,有健脾胃、助消化的功效。

大白菜,有促进肠胃蠕动、解救消食、利尿的功效。

萝卜,有解油腻、助消化的功效。

番茄,有保护心血管的功效。

卷心菜,能帮助造血功能的恢复,主治血液疾病的功效。

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