怎么吃都吃不够的家常小菜,让你吃的揉肚子

2023/7/23 来源:不详

白贝豆腐萝卜汤:白贝具有非常高的营养价值,有利于保护我们的肝脏,而流传千年的豆腐是老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品,这两样美食加上萝卜的开胃化痰功效,可谓滋补上品,非常有营养的一道菜!

油豆腐塞肉:这道菜也适合孕期的准妈妈,自己动手少油烟但是营养丰富,口味清淡不油腻。伴着米饭可以狠狠的吃一大碗。油豆腐不但不油腻,反而是带着一种特殊的香味,和油面筋塞肉大同小异,可以互换。

蚝油芥兰:芥蓝叶柄较长,叶呈长倒卵型,色泽深绿、茎叶多白粉,气味清香、质地柔嫩,味道鲜美,是叶菜类中含维生素较多的青菜。芥蓝的食用部分为带叶的菜薹,因为芥蓝含淀粉多,的以口感不如菜心柔软,但十分爽脆,别有风味!

茼蒿鸡蛋:由于茼蒿里含有多种氨基酸,所以茼蒿有润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退等作用,而且茼蒿里还含有粗纤维有助于肠道蠕动,能促进我们排便,从而可以达到通便利肠的目的。和鸡蛋搭配一起吃,味道相当不错。

肉丝香干炒韭菜:含有丰富的蛋白质:猪肉中含有丰富的蛋白质,同时,香干是属于豆类制品,因此也含有植物蛋白。两种蛋白质相互结合,为人体提供了营养。但不要与牛肉同吃:因为韭菜是属于温补类的食品,所以与牛肉同吃就导致上火的现象。所以在韭菜香干炒肉丝当中的肉丝要选用猪肉,不要选用牛肉。

刨花青笋:青笋又名莴苣、莴笋、千金菜、茎用莴苣、莴苣笋、莴菜、香莴笋等,为菊科草本植物莴笋.的茎、叶。是莴苣的一个变种,分为白莴笋、尖叶莴笋、花叶莴笋等品种。性凉,味甘微苦,清热利尿,活血通乳。分享了这么多,不过是同大家共享佳肴而已,我看的都饿了呢,各位“小吃货们”有福了!

转载请注明:
http://www.3g-city.net/gjyzz/5631.html
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 网站首页 版权信息 发布优势 合作伙伴 隐私保护 服务条款 网站地图 网站简介

    温馨提示:本站信息不能作为诊断和医疗依据
    版权所有2014-2024 冀ICP备19027023号-6
    今天是: