65中第15周带量食谱5月23日5
2022/9/15 来源：不详北京看白癜风的医院有哪些 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_knowledges.html
午餐食谱
年5月23日至5月27日
周一
秘制焖猪蹄
茭瓜炒虾仁
小白菜粉丝
汆蛋
醋溜土豆丝
主食
主要营养：
猪蹄2块
虾仁（20g）茭瓜木耳
胡萝卜（g）
鸡蛋（50g）
小白菜粉丝（g）
青椒胡萝卜（30g）
土豆（g）
杂粮米饭
热量Kcal、蛋白质72g、脂肪50g、碳水化合物64g
周二
葱香鸡肉圈
白菜粉条五花肉
杏鲍菇油菜
肉末茄子
主食
主要营养：
鸡肉圈90g
肉20g白菜粉条g
杏鲍菇30g油菜g
茄子g肉末10g
杂粮米饭
热量Kcal、蛋白质65g、脂肪40g、碳水化合物60g
周三
红烧肉
鱼香肉丝
椒油莴苣
葱油豆腐
主食
主要营养：
肉80g鸽蛋60g
肉20g土豆青椒胡萝卜
木耳g
莴苣g胡萝卜20g
豆腐g
杂粮米饭
热量kcal、蛋白质65g、脂肪40g、碳水化合物60g
周四
糖醋肉片
冬瓜肉丸
菠菜粉丝
汆蛋
素三丝
主食
主要营养：
肉90g胡萝卜青椒木耳50g
肉丸20g冬瓜胡萝卜g
菠菜粉丝g
鸡蛋50g
绿豆芽g胡萝卜青椒30g
杂粮米饭
热量Kcal、蛋白质85g、脂肪45g、碳水化合物60g
周五
软炸虾仁
牛肉炖土豆
西红柿炒鸡蛋
爆炒大头菜
主食
主要营养：
虾仁90g
牛肉20g土豆胡萝卜g
鸡蛋50g西红柿g
大头菜g胡萝卜30g
杂粮米饭
热量Kcal，蛋白质85g，脂肪45g，碳水化合物60g
备注：
以上菜品会根据原料组织情况或其他不可预见因素可能会做调整，敬请谅解。祝各位师生用餐愉快！服务
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇