美好食光万全一幼第十周食谱
2022/8/30 来源：不详儿童白癜风怎么引起的原因 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/160303/4779879.html
每周儿童营养食谱
（年4月18日—4月24日）
本周食谱回顾
下周食谱
周一.4.18
早点：
苹果（60g）
午餐：
香软米饭（大米70g）
莴苣胡萝卜丝(莴苣40g、胡萝卜20g）
香肠炒鸡蛋（香肠30g、鸡蛋20g）
丝瓜鱼丸汤（丝瓜15g、鱼丸10g）
午点：
黑米粥（黑米20g、大米20g）
周二.4.19
早点：
香蕉（60g）
午餐：
鸡翅米线（米线60g、鸡翅30g、青菜5g、鸡蛋5g）
玉米排骨汤（玉米15g、排骨10g）
午点：
南瓜饼（40g）
牛奶（ml）
周三.4.20
早点：
千禧（60g）
午餐：
香软米饭（大米70g）
木耳香菇鸡块(木耳5g、香菇10g、鸡肉30g）
炒蒲瓜（60g）
南瓜红枣汤（南瓜20g、红枣5g）
午点：
奶黄包（50g）
牛奶（ml）
周四.4.21
早点：
沃柑（60g）
午餐：
香软米饭（大米70g）
洋葱炒肉(洋葱10g、猪肉35g）
炒荷兰豆（60g）
豆芽胡萝卜汤（豆芽20g、胡萝卜5g）
午点：
瘦肉丸（60g）
周五.4.22
早点：
青枣（60g）
午餐：
香软米饭（大米70g）
红烧对虾(60g）
炒包菜（60g）
紫菜鸡蛋汤（紫菜5g、鸡蛋20g）
午点：
八宝粥（50g）
营养分析
水润其根，育“全”儿童
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