美食推荐涝汁金针菇,干锅莴苣腊肉,懒人鸡

北京中科白癜风医院刘云涛 http://ask.bdfyy999.com/
涝汁凉拌金针菇材料：金针菇克、黄瓜50克、蒜10克、红辣椒5克、涝汁6勺、糖1勺、蚝油1勺、一品鲜酱油1勺做法1.新鲜的金针菇洗净沥干水份摘成小朵备用2.锅中烧开水放入金针菇焯水时间不要过久微微变色即可3.焯水后的金针菇立即放入冷水中过凉后沥干水份备用4.黄瓜洗净用器具片成薄片5.蒜和红辣椒切成粒状6.黄瓜片将金针菇卷起来撒上碎粒7.放入涝汁、糖、蚝油、一品鲜酱油添加少许清水拌匀8.将调好的料汁均匀的淋在金针菇上9.撒上红辣椒10.搭配玉米面蒸包、水果、鲜奶就更佳完美玉米粒炒黑木耳材料：玉米粒，黑木耳，猪肉，胡萝卜，花生油，胡椒粉，酱油，姜末，蒜末，盐，葱花做法：1、准备原料：玉米粒洗干净、黑木耳泡发、胡萝卜切成片、猪肉加点盐、料酒、湿淀粉稍腌。2、锅内注油烧热，下姜蒜末爆香，放入猪肉炒至变色，放入胡萝卜片翻炒，放入黑木耳翻炒均匀。3、放入玉米粒稍炒，加胡椒粉、酱油调味，最后加入盐和葱花炒匀出锅懒人鸡肉饭材料：鸡胸肉/鸡腿肉；酸奶；生抽；盐；料酒；生姜粉；蜂蜜；黄瓜；美乃滋做法1、鸡胸肉洗净后横剖开，划几道口子，再用刀背敲几下（或用擀面杖敲），加生姜粉和30ml酸奶腌20分钟2、生抽、盐、料酒、蜂蜜混合，加进鸡肉，冷藏腌40分钟3、锅用大火烧热后倒少许油，转文火，放进鸡肉，煎到变色后再翻面煎（用鸡腿肉的先煎油皮的一面~）4、黄瓜洗净后切片，撒少许盐，最后把米饭、鸡肉、黄瓜（或者其他配菜）组合起来，挤上美乃滋（或浇汁）干锅莴苣腊肉材料：腊肉克，莴苣克，油2汤匙，盐、鸡精各2克，干辣椒、大蒜、姜各5克，青蒜10克，香油，红油各1茶匙。做法：1、将腊肉洗净，放锅中煮10分钟左右，取出晾凉后切成薄片；莴苣去皮，切成半厘米厚的斜片；干辣椒切段，青蒜切段，姜切片备用。2、锅置旺火上，放油、红油烧热，下腊肉片煸炒至出油后扒在锅的一边，放大蒜、干辣椒、姜片煸香再放莴苣翻炒1分钟后倒入清水，加盐和鸡精炒匀焖2分钟后装于干锅，最后淋上香油，撒上青蒜段即可。