每周食谱开化县荷花幼儿园教育集团第7周食
2022/6/8 来源：不详HEALTHY
美食
美食进行时
开化县荷花幼儿园遵循科学的幼儿营养结构，更新了一周健康食谱，给每位幼儿营造科学饮食与健康教育为一体的就餐氛围，将幼儿就餐习惯、养成教育、饮食文化融入日常。让孩子吃得健康、吃得开心是我园一直坚持的膳食理念。新的一周即将开始，下面请大家一起来看看下周的食谱吧！
周一
早点
1.鲜牛奶ml
2.饼干15g
午餐
1.红烧排骨（猪小排45g）
2.清炒黄瓜（甜椒3g、黄瓜40g）
3.肉末海带汤（猪肉5g、海带40g）
4.米饭65g
午后点心
1.红富士苹果g
2.红豆面包45g
周二
早点
1.核桃豆浆（黄豆10g核桃6g）
2.小麻饼10g
午餐
1.油爆大虾（对虾45g）
2.炒莴苣（猪肉10g、莴苣50g）3.炖三鲜汤（猪肉5g、金针菇10g、平菇6g、蘑菇6g）
4.玉米米饭（玉米片10g、粳米标55g）
午后点心
1.提子80g70g
2.五香鹌鹑蛋70g
周三
早点
1.酸奶ml
2.油枣（兰花根）10g
午餐
1.炒三丝（猪肉10g、豆腐干25g、干木耳5g）
2.炒花菜（花菜50g）
3.菠菜蛋花汤（菠菜25g、鸡蛋15g）
4.米饭（籼米标65g）
午后点心
1.粑粑柑g
2.肉花卷（猪肉18g、面粉35g、小葱3g、苏打粉0.03g）
周四
早点
1.双色豆浆g
2.开口笑10g
午餐
1.小鸡炖蘑菇（香菇3g、鸡块55g）
2.醋溜包心菜（包心菜65g）
3.肉末西红柿豆腐汤（瘦肉8g、豆腐20g、番茄10g）
4.燕麦米饭（燕麦片10g、籼米标55g）
午后点心
1.香蕉80g2.豆沙卷(豆沙10g、小麦粉30g、小苏打0.03g)
周五
早点
1.酸奶g
2.葡萄干15g
午餐
1.清汤肉（猪肉30g、香菇10g、小葱3g）
2.胡萝卜炒肉片（胡萝卜60g、猪肉8g）
3.金针菇炒豆腐（金针菇10g豆腐20g）
4.米饭（65g）
午后点心
1.桂圆80g
2.汤圆40g
周六
早点
1.豆浆ml
2.日式小圆饼25g
午餐
1.三鲜炒饭(玉米粒10g、猪肉15g、黄瓜25g、胡萝卜25g、豌豆15g、粳米标55g、火腿肠15g、鸡蛋15g)
2.虾皮紫菜汤（紫菜3g、鸡蛋5g、虾皮3g）
午后点心
1.哈密瓜g
2.吐司40g
图文｜余倩嫔
审核｜葛红英
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