几道美食,就能缓解男性的尴尬问题,前列腺

前列腺增生又称前列腺肥大，是许多老年男性子常见的一种良性的前列腺病变，人老了各器官的代谢能力和恢复能力都有所下降，前列腺也不例外。它与男性体内的雄雌性激素的失调也有非常大的关系，是男性长期久坐，烟酒成瘾，不良习惯等诱发而成。增生部分会突入膀胱或者尿道内，压迫到膀胱或尿道引起梗阻。前列腺长期不治可能引起肾脏的功能损害。还可诱发结石、感染等。一般在50岁以上男性较为普遍。

那么前列腺增生的人士可以通过哪些食疗的方法来辅助调理呢？几道简单的小菜让你告别烦恼：

通畅利尿的双仁牛膝粥

]桃仁、郁李仁各10克，川牛膝15克，粳米克。

将上3味加水煎煮，去渣，人模米同煮至粥熟。每日分1~2次服完。郁李仁

活血化察，通利小便。适用于前列腺增生症。

利尿消肿的茯苓番茄肉饼

茯苓克，猪肉30克，番茄酱20克，料酒、白糖、精盐、葱、姜、油各适量。

先将猪肉和各种调料做成肉馅;茯苓磨成细粉，掺入拌好的肉馅中，搅拌均匀后，做成直径2厘米的小肉饼，放在热油锅内炸熟后捞出;然后在炒勺内放少量油，把番茄酱、白糖、精盐调成汁，将熟肉饼倒入搅拌均匀的番茄汁内即成。

茯苓味甘性平，有健脾利湿、利尿消肿之功效;番茄味甘性微寒，具有健胃消食、凉血平肝、清热解毒、生津止渴等功能和效果。这两种搭配食用，可以起到健脾渗湿、清热凉血、利尿通淋的功效。适用于前列腺增生症。

利水消肿的郁李仁粥

郁李仁15克，粳米克。

将郁李仁洗净，捣烂，煎煮后去渣取汁;加入淘洗干净的粳米，同煮成粥。

润肠通便，利水消肿。适用于前列腺增生症，症见小便点滴而下，或尿如细线，甚者阻塞不通、小腹胀满疼痛者。

健脾除湿车前发菜饮

车前子、发菜各10克，冰糖适量。适量加水。

将车前子用纱布包扎好，与发菜一起，待糖溶化，煎沸后，政用小火煎煮半小时，捞出纱袋，加入冰糖，煮沸片刻后，即可服食。

健脾除湿，利水消肿。车前子和发菜都属于味甘性寒的食物，有清热利尿的作用，发菜还有消瘿散结的功效。两者搭配食用，对前列腺增生的人很适宜。

清热利尿的鲜拌莴苣

鲜莴苣克，黄酒、精盐、味精各适量。

将莴苣削皮、洗净、切丝，加入少量精盐，搅拌均匀，去除渗出的汁液，加入黄酒、味精拌匀即可。

莴苣的味道苦甘而性属寒，具有清热利尿和消肿的功效，黄酒能增强活血软坚。适用于积热型前列腺增生的人士。