营养食谱妙思教育托管宝贝一周营养食谱

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3月28日星期一

午：酱香翅根、土豆炖肉、什锦玉米粒、清炒奶白菜、米饭、牛奶馒头、两米粥

餐后水果、酸奶

晚：什锦炒饭、紫菜蛋花汤

3月29日星期二

午：培根金针菇、菜花炒肉、素炒脆豆腐、西红柿炒鸡蛋、米饭、蜜薯、小米绿豆粥

餐后水果、酸奶

晚：汤圆

3月30日星期三

午：红焖鸭腿、肉沫冬瓜、莴苣炒鸡单、醋溜绿豆芽、米饭、黄金馒头片、燕麦粥

餐后水果、酸奶

晚：蔬菜饼、面片汤

3月31日星期四

午：珍珠丸子、咖喱鸡肉、红烧茄子、香菇油菜、米饭、豆沙包、小米面粥

餐后水果、酸奶

晚：素包、荷叶粥

4月1日星期五

午：红烧牛腩、鱼香肉丝（不辣）、孜然土豆片、老厨白菜、米饭、山药、玉米面粥

餐后水果、酸奶

晚：炸酱面

4月2日星期六

午：番茄龙利鱼、卷心菜炒肉、炝拌三丝、西葫炒鸡蛋、米饭、南瓜发糕、杂豆汤

餐后水果、酸奶

晚：手抓饼、甜沫

如遇特殊情况食谱会有微调，敬请谅解！