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美食周报

春暖花开，万物复苏，随着天气的变化，气温也在渐渐回暖，需要多吃一些应季的水果蔬菜，补充维生素，提高身体免疫力。本周的营养菜谱又和大家见面啦~

3月28日·周一

早点：牛奶、闲趣饼干、蛋之果、苹果

午餐：米饭、土豆烧肉、炒黄瓜、蘑菇鸭血汤

午点：绿豆粥

3月29日·周二

早点：牛奶、蔬菜饼干、熊字饼干、橙子

午餐：米饭、豆腐平菇烧肉丝、炒豇豆、冬瓜海带汤

午点：燕麦粥

3月30日·周三

早点：牛奶、米花酥、小奶蛋糕、香蕉

午餐：扬州炒饭、炸香肠、蒸玉米、虾片、小酥肉、花卷、菠菜鱼圆汤

午点：饼干

3月31日·周四

早点：牛奶、三牛饼干、元化饼干、梨子

午餐：米饭、番茄炒鸡蛋、炒莴苣、萝卜排骨汤

午点：玉米粥

4月1日·周五

早点：牛奶、苏打饼干、康元饼干、小番茄

午餐：米饭、红烧肉、炒青菜、金针菇鸡蛋汤

午点：红枣粥

4月2日·周六

早点：牛奶、芝士饼干、华夫饼干、苹果

午餐：米饭、胡萝卜炒鸡丁、炒小白菜、苋菜汤

午点：山芋粥

供稿：顾永红

审核：姜春梅

编辑：汤棋

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