知山middot食光下周美食预告
2022/5/13 来源：不详下周美食预告
Monday3月28日周一1、营养早餐:
肉香茄丁打卤面、五香鸡蛋、茄卤面汤
2、VC水果:雪梨、苹果
3、丰盛午餐：
油焖大虾、上汤娃娃菜、菠菜鸡蛋汤、米饭
4、可口加点：特地鲜牛奶、焗南瓜
5、美味晚餐：
蒜苔炒肉、西红柿双花、紫米红枣粥、三色发糕
Tuesday3月29日周二
1、营养早餐:
麻酱糖花卷、丝瓜炒鸡蛋、小米山药粥
2、VC水果：火龙果、香蕉
3、丰盛午餐：
土豆烧排骨、松仁玉米、清爽黄瓜汤、菩提米饭
4、可口加点：特地鲜牛奶、山楂方
5、美味晚餐：
酱爆肉丁、素炒西葫芦、大米芸豆粥、紫薯开花馒头
Wednesday3月30日周三1、营养早餐:
果香早餐饼、木耳炝莴笋、枸杞大米粥
2、VC水果：小红果、羊角蜜
3、丰盛午餐：
糖醋里脊、鸡蛋炒合菜、奶汤冬瓜、米饭
4、可口加点：特地鲜牛奶、蒸红薯
5、美味晚餐：
芹菜炒肉、地三鲜、麦仁粥、粗粮馒头
Thursday3月31日周四
1、营养早餐:
豆沙包、虾仁蒸滑蛋、地瓜粥
2、VC水果：自制冰糖蒸雪梨
3、丰盛午餐：
红烧鸡翅根、丝蛋圆白菜、紫菜蛋花汤、星星米饭
4、可口加点：特地鲜牛奶、火腿鸡蛋卷
5、美味晚餐：
木须肉、爆炒卷心菜、大米百合粥、葡萄干玉米发糕
Friday4月1日周五1、营养早餐:
肉夹馍、莴苣鸡蛋、营养燕麦粥
2、VC水果：哈密瓜、苹果
3、丰盛午餐：
鱼香肉丝、香炒娃娃菜、鲜美豆腐汤、米饭
4、可口加点：特地鲜牛奶、蒸玉米
5、美味晚餐：
白菜猪肉炖粉条、三彩山药、红豆薏米粥、蝴蝶卷
Saturday4月2日周六1、营养早餐:
蒸肉龙卷、胡萝卜鸡蛋、香醇小米粥
2、VC水果：香蕉、小红果
3、丰盛午餐：
四喜丸子、番茄鸡蛋、金针益智汤、米饭
4、可口加点：特地鲜牛奶、果酱山药
5、美味晚餐：
超级至尊披萨、水果披萨、奶香南瓜浓汤
饮食小贴士：
春季宝宝对维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎、齿龈易出血、皮肤变得粗糙等。因此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、番茄、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯。主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米、麦片和豌豆等。宝贝的健康从日常饮食开始报名
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