生活大百科春季花容失色皮肤过敏看过来

每当春天来临，皮肤特别是颜面部就会干燥、出现红斑、丘疹、脱皮、伴有不同程度的瘙痒，严重时喷嚏连连、眼鼻发痒或咳嗽不停，其实是患了过敏性皮炎。那么，到底何为过敏性皮炎，它又为何“爱在春天”呢？

春季过敏

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过敏性皮炎也称变态反应性皮炎，是指过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应，与多种因素相关，表现为颜面到全身的红斑、丘疹、鳞屑、甚至水肿，常伴有瘙痒或刺痛，每年反复发生。

一般发生于过敏体质患者，内在过敏因素在发病中起主导作用。如身患慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、体内感染灶、内分泌和代谢障碍等，均可诱发或加重病情。外在因素也很多，包括饮食、吸入物、气候、环境等。

这种皮肤科最常见的疾病，随着现代工业化进程、生活环境的改变和空气污染的加剧，接触过敏原的机会越来越多，发病率越来越高。而春季因其气候的变化和本身的特点成为过敏性皮炎高发的重要时段。

春季如何防过敏？

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1隔离过敏源

易过敏人群减少外出的机会，出门时戴眼镜口罩，外出回家后对暴露皮肤及时清洗等；白天关紧门窗，勿在室外晾衣等，对于某些已知的花粉或吸入性过敏原，一经查出，要立即转移病人的生活环境。

2防晒避光

注意避光，外出时戴帽子、带遮阳伞，以及涂抹防晒霜，最好使用PA++和SPF15以上的防晒霜，可以保护皮肤免受日光照射。尽量找到光敏物质，避免接触或食用，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋等食物少吃为好。

3护肤品使用

敏感肌肤表皮层较薄，在做好基础护理之后要注意使用防晒产品。护肤产品应透气、透水，可使用一些霜剂、乳液和凝胶状的护理用品，适合冬季适量油性的护肤品，春季就不适用了。

食物预防过敏

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红枣

红枣含有丰富的维生素，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣中含有大量的糖类物质，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。另外红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，具有扩张血管、抗过敏作用。每天使用3-5颗，能有效预防过敏哦！

蜂蜜

中医认为，蜂蜜能补中益气，润肠通便，尤其是气候多变的春季，过敏性疾病频发，而蜂蜜中富含多种矿物质、维生素，另外还有解毒清肺的功效，故能增强机体对疾病抵抗力，在春季每日饮用1-2匙，能有效的预防过敏性疾病的发生。

薏米

薏米被誉为“世界禾本科植物之王”，富含丰富的碳水化合物、蛋白质和不饱和脂肪酸，具有有健脾、利尿、清热、镇咳之效，薏米中的甘草酸二钾则具有消炎作用，是天然的抗敏剂。春季煮粥食用，能补气合胃，增强人体抵抗力，预防过敏。

胡萝卜

胡萝卜有地下“小人参”之称，在人体内可转化为维生素A，促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染，提高机体免疫力。胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让人的免疫系统增强。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，在春季食用，可起到预防过敏的作用。

做到生活规律，身心健康，均衡饮食，睡眠充足，精神愉快，适当锻炼，增强体质，纠正不良生活习惯。桃花轻薄逐流水，只留春色遍人间，让我们科学应对，远离“桃花癣”。

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