春天最厉害的减肥菜,女人可以多吃,排毒养

妈妈种了好多胡萝卜，每天都吃却好像永远都吃不完似的。今天用来炒了莴笋，非常好吃。早上吃了很油腻的猪脚面，加了些黑木耳顺便清理清理肠胃。春天最厉害的减肥菜，女人可以多吃，排毒养颜补钙，小脸红润动人

莴笋味道略发苦，可以使酶的分泌物增多，进而激发人的食欲，同时由于钾元素的大量存在，常吃莴笋更有利于人体排尿和乳汁分泌。

健康功效

红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

干木耳提前泡发后，摘洗干净备用，莴苣去皮切片，胡萝卜切片，红椒切小块，生姜蒜头切片。锅中倒入适量食用油，油热后先将生姜和蒜头爆香，然后放入胡萝卜和红椒，煸炒片刻。放入木耳和莴苣，翻炒两分钟。加入料酒，盐和糖调味，继续翻炒片刻即可出锅。装盘享用吧！