世界上最有营养的三大蔬菜,最后一种被称为
2023/7/13 来源：不详治疗白癜风需多少费用 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks4611/
1.韭菜，韭菜富含丰富的营养，具有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀、提高食欲、促进消化、抑菌消炎、降血脂、美容护肤等功效。
2.海带，海带有降血压、降血脂、加快胆固醇的代谢和排出、降低血清胆固醇、预防动脉硬化的作用。海带能补碘，预防粗脖子病，有效抗癌。
3.莴笋，莴笋能开通疏利、消积下气、促进食欲、利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便、有助于儿童的生长发育，还对神经官能症、高血压、心律不齐、失眠患者有一定治疗作用，可利于血管张力，改善心肌收缩力等。被称为“黄金菜”。
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