实验二小学年度第2学期第十周学生
2022/8/8 来源：不详白癜风可以医治好么 http://m.39.net/pf/a_7157873.html
时间、周次
营养食谱
份量
周一
炸肉块
g
五花肉圆白菜条
五花肉15g圆白菜g
高汤豆腐泡
豆腐泡g
炝菜花
有机花g胡萝卜10g
主食
米饭
副食
馒头
周二
狮子头
肉馅g
红烧肉土豆布丁
精瘦肉20g五花肉20g土豆g
蚝油油菜
油菜g
家常炒三丝
青椒10g豆芽g胡萝卜10g
主食
米饭
副食
馒头
周三
黑椒大排
g
酱汁千叶豆腐
前肘肉10g千叶豆腐90g
西红柿鸡蛋
西红柿g鸡蛋40g
椒油莴苣片
莴苣肉90g胡萝卜10g
主食
米饭
副食
馒头
周四
香酥鳕鱼
g
杏鲍菇肉片
肉片30g杏鲍菇70g鸡蛋20g木耳10g
蒜蓉土豆丝
土豆g胡萝卜10g
五花肉白菜粉条
五花肉10g白菜g粉条10g
主食
米饭
副食
馒头
周五
烤翅根
g
肉片鲜笋
五花肉20g笋片60g青椒10g胡萝卜10g
清炒苔菜
苔菜g
白萝卜粉条
五花肉10g白萝卜g粉条10g
主食
米饭
副食
馒头
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