青岛滨海学校学年度第2学期第十周
2022/8/8 来源：不详时间
周次
营养食谱
份量
周一
香酥虾仁
g
肉片鲜笋
肉片15g五花肉15g
笋片50g青椒10g胡萝卜10g
清炒苔菜
五花肉15g苔菜g
酱汁千叶豆腐
g
主食
米饭
副食
馒头
水果或面包
1个
周二
黑椒大排
g
土豆红烧肉
精瘦肉20g五花肉20g
土豆g
清炒菜花
有机花g胡萝卜10g
圆白菜条
圆白菜g
主食
米饭
副食
馒头
点心或饼干
1个
周三
烤鸡翅中
g
杏鲍菇肉丁
五花肉30g杏鲍菇90g
粉条10g
蚝油油菜
油菜g
炝土豆丝
土豆g青椒10g
主食
米饭
副食
馒头
水果或面包
1个
周四
红烧肉鹌鹑蛋
精瘦肉60g带皮肉40g
鹌鹑蛋3个
培根金针卷
g
白菜粉条
五花肉15g白菜g
粉条10g
家常炒三丝
青椒10g豆芽g
胡萝卜10g
主食
米饭
副食
馒头
点心或饼干
1个
周五
秘制排骨
无颈前排2块g
高汤肉末豆腐泡
前肘15g豆腐泡85g
西红柿鸡蛋
西红柿g鸡蛋40g
椒油莴苣片
莴苣肉g胡萝卜10g
主食
米饭
副食
馒头
水果或面包
1个
校训至善
教育理念学无涯行有格
办学理念海纳百川各尽其善
育人目标弘其毅启其智健其身雅其性
办学目标建设有人性、有温度、有故事、有美感，具有滨海文化气质的新样态学校
青岛滨海学校
教育是国之大计、党之大计。
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