尿酸高吃什么好,这四种食物多吃一点,快速

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高尿酸饮食应该是特别忌讳的，但也不是说什么都不能吃。那么尿酸高应该吃什么呢？这四种食物吃一点，快速降低尿酸。

尿量高吃什么？

1.芹菜

芹菜叶中含有丰富的芹菜素，可显著抑制黄嘌呤氧化酶的活性，减少体内嘌呤的生成，从而降低尿酸。将克新鲜芹菜叶切碎，放入沸水锅中焯2分钟，然后用冷水冷却，沥干，用少许盐、醋和香油调味，每天一次，连续1个月，或用芹菜汁榨汁饮用。

2.莲雾

莲雾真的是“果”啊。为什么这么说？因为莲雾含有极高的水分，而且全身99%都是水。莲雾能润肺止咳，清热凉血。因为含有大量的水分，在食疗中有清热、利尿、健胃的作用。尿多的朋友可以每天多吃莲雾。

3.小红萝卜

萝卜——味甘，碱性食物，能很好的中和尿酸。而且含有大量的水分和维生素，能促进利尿，加速新陈代谢，嘌呤含量少，可以多吃。开水或者凉拌都可以。

4.菊苣(会泡茶)

菊苣是一种独特的药用和食用成分。菊苣根含有七叶树树皮素、七叶树树皮素、野生莴苣甙、山莴苣素、山莴苣苦素。研究证明，菊苣的有效成分能显著降低嘌呤引起的尿酸升高。有些高尿酸痛风的朋友，平时喜欢泡一些康尔福菊苣栀子茶。

尿量高的时候可以多吃这些食物，多吃可以降低尿酸。