绍兴有多热一周热晕77人科学防暑很

图片来源于视觉中国

绍兴市疾控中心发布绍兴市今年高温中暑病例报告：截至7月29日，绍兴市高温中暑病例报告信息系统已报告高温中暑病例例，其中重症中暑病例22例。

“我市一般每年7月开始进入中暑发病高峰期，7月和8月中暑者最多。”该中心相关工作人员说。年的监测数据显示，全市共报告高温中暑病例例，其中60%的中暑病例发生在7月和8月。“今年我市高温天气来得比较晚，这几天报告数才明显上升。”该工作人员说。数据显示，截至7月29日，全市共报告高温中暑病例例，其中22例重症中暑病例。最近一周，中暑病例报告数上升较快，共77例，其中重症8例。

据专家介绍，中暑的因素主要有环境温度过高、湿度过大、风速过小、劳动强度过大、劳动时间过长等；另外，过度疲劳、睡眠不足、营养不良、年老体弱、肥胖等也易诱发中暑。

针对目前持续高温容易引发“中暑”的情况，绍兴市疾控中心提醒：高温环境中必须做好个人防护工作，从外面很热的环境进入室温较低的空调房，或从空调房走到户外时，都极易发生中暑，需注意及时补充水分，不要等口渴了才喝水。饮食应清淡，多吃西红柿、青菜、莴苣等富含维生素的蔬菜，以及富含优质蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等。此外，注意保持充足的睡眠。

（原标题《绍兴有多热？一周“热晕”77人！市疾控中心提醒：科学防暑》，原作者陈乙炳陈洁。编辑干婧）